Kaip atlaikyti nėštumo patologiją?

Šiuo metu net 20 proc. nėščioms moterims patartina trumpiau ar ilgiau gulėti lovoje. Dauguma jų bent kurį laiką praleidžia ligoninėje. Būti nėštumo patologijos skyriuje gali būti sunku. Tai siejama su diskomfortu, nuoboduliu, dažnai skausmu ir visų pirma su baime dėl vaiko. Kaip išgyventi nėštumo patologiją?

Pradėjusi būti nėštumo patologijos skyriuje, moteris patiria stiprų stresą, kurį sukelia staigi grėsmė, tačiau gavus vaistų situacija paprastai normalizuojasi - kraujavimas sustoja, išnyksta priešlaikiniai susitraukimai. Jums gali tekti pabūti dar keletą dienų, kad galėtumėte stebėti, tačiau po savaitės ar dviejų galite grįžti namo. Toks trumpas buvimas ligoninėje kol kas nėra problema. Deja, ne visada taip viskas baigiasi. Yra atvejų, kai ten tenka pabūti kelias savaites ar net paskutinius nėštumo mėnesius. Tai nenaudinga apgaudinėti, nėra malonu.Užuot mėgavęsis nėštumu, pirkdamas daiktus kūdikiui ir valgydamas viską, ko nori, turi gulėti lovoje, tarp nepažįstamų žmonių, užsidaręs, atitrūkęs nuo savo aplinkos ir pasmerktas nelabai skaniai ligoninės virtuvei.

Nėštumo patologija: nerimas, gulėjimas ir vaistai

Ir tai tik bėdų pradžia. Tokios palatos pacientė taip pat laukia dažnų tyrimų ir geria vaistus, o kai kurie iš jų, pavyzdžiui, fenoterolis, kuris slopina susitraukimus, jos savijauta yra siaubinga (galvos skausmai, traukuliai, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis). Laikas dažniausiai praleidžiamas lovoje, dažnai prijungus lašelinę ar KTG. Ir net jei galite vaikščioti, kur? Į tualetą? Duše? Šiaip būtų gerai, nes kartais tai net neįmanoma - kraštutiniais atvejais tenka meluoti be perstojo, tvarkant reikalus su baseinu. Viena būsima mama prisiminė, koks jai buvo malonumas po 5 savaičių šlapinimosi baseine eiti į tualetą ir normaliai šlapintis! Ilgalaikio gulėjimo pasekmė ir mankštos trūkumas taip pat yra labai varginantis vidurių užkietėjimas. Bet tai dar ne viskas, nes blogiausia yra nuolatinė baimė ir netikrumas, ar tai pavyks, ar visi šie gydymo būdai ir aukos lems tikslą pagimdyti sveiką vaiką.

Nėštumo patologija: nepasiduokite

Visa tai daro apsilankymą nėštumo patologijos skyriuje labai sunkia patirtimi - tiek fiziškai, tiek protiškai. Jei patekote į tokią situaciją, turite teisę jaustis blogai: nusivylęs, nekantrus, net piktas. Šiuo atveju tai yra įprasti jausmai. Bet tuo negalima sustoti, reikia juos įveikti, nes drąsiai išgyventi šį sunkų laiką pagrindas yra gera psichinė būsena. Taigi, net jei turite pykčio ar palūžimo akimirkų, nepasiduokite.

Jei po ilgo buvimo patologijoje jums išleidžiama namo su rekomendacija tęsti gulėjimą, atidžiai paklauskite gydytojo, ko jis tikisi iš jūsų.

Ko turėtumėte paklausti?

• Ar turite gulėti specialioje padėtyje? Atvirkščiai, jis neturėtų būti plokščias gulint ant nugaros, galbūt galėsite sėdėti, apklotas pagalvėmis, tačiau taip pat gali būti patartina atsigulti pakėlus dugną ir kojas.
• Kaip dažnai ir kiek laiko galite keltis? Ar galite eiti tik į tualetą ir dušą ar greitai paruošti maistą virtuvėje?
• Ar galite dirbti, pvz., Prie kompiuterio. Kiek valandų per dieną?
• Kiek galite rūpintis savo vyresniais vaikais?

Daryk viską, ką gali, kad išliktum pozityvus. Atminkite, kad jūsų auka, visi dabar patirti sunkumai tarnauja jūsų vaikui. Kiekviena diena, praleista šioje palatoje, jam yra dar viena vystymosi diena, kiekviena diena priartina prie tikslo pagimdyti sveiką kūdikį.

Ne patologija, o nėštumo apsauga

Stenkitės negalvoti, kad tai „patologija“, pamiršite žodį. Beje, koks tai baisus vardas! Tai siejama su tam tikru siaubingu iškrypimu. Ši palata veikiau turėtų būti vadinama „apsauga nuo nėštumo“, nes būtent tai yra viskas. Tai, kas vyksta su jumis, yra ne patologija, o sveikatos komplikacija, su kuria susiduria dauguma vaistų. Įvertinkite, kad esate profesionaliai prižiūrimas. Esant grėsmingam nėštumui, ligoninėje daug saugiau nei namuose, nes prireikus nedelsdami gausite pagalbą.

Nekaltink savęs dėl gresiančio nėštumo

Nesijaučia blogiau, nes nėštumas nesiseka. Tai ne jūsų kaltė, kad, pavyzdžiui, turite problemų dėl hormonų ar išsiplėtusios gimdos kaklelio. Jūs tikrai padarėte viską, kad užtikrintumėte gerą vaiko raidą. Jei yra komplikacijų, tai buvo dėl priežasčių, kurios nepriklauso nuo jūsų. Išimtis, žinoma, yra moterys, rūkančios cigaretes ar vartojančios narkotikus, tačiau tai yra ekstremalūs ir itin reti atvejai.

Nėštumo patologija: neišskirkite savęs

Palaikykite ryšį su šeima ir draugais ir neužčiaupkite savo skausmu bei nerimu. Papasakokite partneriui, kas vyksta, kaip jaučiatės ir kokios pagalbos jums reikia. Palaikykite ryšį su juo - pasakykite, kaip jums tai dabar svarbu. Palaikykite ir kitus santykius - su mama, seserimi, draugu ir kolegomis. Jei jie nori jus aplankyti, nesidrovėkite dėl to - susitikę su jais, jums bus gera. Kai apsilankyti neįmanoma, kalbėkitės telefonu. Domėkitės tuo, kas vyksta jų gyvenime, darbe ar net mėgstamiausiuose serialuose.

Prisijaukink ligoninę

• Įsitikinkite, kad ligoninės lovoje jaučiatės patogiai - joje turi būti patogu, todėl prireikus įsigykite keletą papildomų pagalvių, kurias padėsite po pilvu ar nugara.
• Taip pat paprašykite savo vyro atsinešti kitų reikalingų daiktų, tokių kaip lempa prie lovos ir muzikos įranga (su ausinėmis!).
• Skaitykite daug - paprašykite artimųjų atnešti jums laikraščių ir knygų. Tai gera proga pasivyti skaitymą ar pasimokyti skaityti anglų kalbą. Bet geriau praleiskite medicinines studijas apie savo būklę.
• Pabandykite užmegzti ryšius su kitomis kambario ar palatos moterimis. Jei rasite ką nors, kas jums patinka, galite sulaukti daug palaikymo iš jų, nes niekas kitas jūsų taip gerai nesupranta, kaip dabar. Tačiau būk švelnus. Kiekviena iš šių moterų, kaip ir jūs, baiminasi visų blogų žinių apie savo būklę. Taigi neklauskite iš karto, kas jai negerai, ir niekada nesidalykite istorijomis apie panašias istorijas, kurias žinote, kad viskas nesibaigė.
• Jei įmanoma, naudokite nešiojamąjį kompiuterį. Tai puikus būdas palaikyti ryšį su išoriniu pasauliu arba per internetinius forumus susisiekti su panašioje situacijoje atsidūrusiomis moterimis. Dėl prieigos prie interneto taip pat galėtumėte užpildyti lapelį.
• Tai tinkamas metas rašyti tradicines raides, ko galbūt dar ilgai nedarėte. Dabar jūs turite laiko, todėl parašykite ilgą laišką savo motinai ar draugui, gyvenančiam kitame mieste - tikrai padarysite jiems malonią staigmeną. Parašykite savo žurnalą, kiekvieną dieną padarykite bent keletą sakinių užrašų - jie bus šio gyvenimo laikotarpio atminimas, kurį, nors ir sunku, po daugelio metų tikriausiai prisiminsite su malonumu, nes taip dauguma moterų prisimena nėštumą. O gal pabandysite parašyti laiškus savo negimusiam vaikui?
• Užpildykite laiką mažomis pramogomis, kurios jums patinka - spręskite kryžiažodžius, megzkite, klausykite mėgstamos muzikos (naudodamiesi ausinėmis), piešite.
• Nepamirškite toliau judėti - kiek įmanoma. Jei nereikia nuolat gulėti, pasivaikščiokite koridoriuje, o esant geram orui galite išeiti į lauką į ligoninės sodą ar parką. Net ir lovoje jums gali būti leista atlikti tempimo, atsipalaidavimo ar Kegelio pratimus - paklauskite apie tai ir mankštinkitės, jei galite. Kraštutiniu atveju bent jau pajudinkite kojas, pirštus ir pirštus - tokia mankšta pagerina kraujotaką.
• Masažas jums labai pasitarnaus: nugara, pečiai ir, svarbiausia, nejudančios kojos. Jei ilgai guli, rekomenduojama apsilankyti profesionalaus masažuotojo. Tai kainuoja pinigus, tačiau verta jūsų sveikatai.
• Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui - ilgas gulėjimas gali būti tikrai didelė problema. Ką valgyti, kad jų išvengtumėte - galite perskaityti čia.

kas mėnesį „M jak mama“