KOKIUS TESTUS REIKĖTŲ ATLIKTI PRIEŠ INTENSYVIAS TRENIRUOTES?

Kokius testus reikėtų atlikti prieš intensyvias treniruotes?



Redaktoriaus Pasirinkimas
Paprastasis Tasznik - piktžolių, turinčių gydomųjų savybių, naudojimas
Paprastasis Tasznik - piktžolių, turinčių gydomųjų savybių, naudojimas
Man 29 metai ir turėjau 2 metų pertrauką nuo intensyvių treniruočių. Norėčiau gauti gerą figūrą - nuo ko turėčiau pradėti? Apsilankymas pas dietologą? Kraujo tyrimas? Mano ūgis 177 cm, svoris 83/84 kg. Aš rekomenduočiau išsamų kraujo tyrimą, papildomus patikrinimus