KOKS YRA SAUGUS SVORIO METIMO GREITIS?

Koks yra saugus svorio metimo greitis?



Redaktoriaus Pasirinkimas
Gimdos nuleidimas ir chirurgija. Ar galima įdėti Mireną?
Gimdos nuleidimas ir chirurgija. Ar galima įdėti Mireną?
Mitybos specialistai perspėja dėl per greito svorio metimo. Ribojančios dietos, žinoma, duoda greitus rezultatus, tačiau prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimų ir yo-yo efekto. Koks yra optimalus svorio metimo greitis? Patikrinkite, kiek galite numesti svorio ci