Kokius maisto produktus galite valgyti laikydamiesi priešgrybelinės dietos?

Kaip ilgai turėtumėte laikytis priešgrybelinės dietos? Ar tada galima gerti pieną / valgyti pieno produktus? Kokių vaisių tada galite valgyti? Ar tuomet produktai, kurių sudėtyje yra glitimo, taip pat neturėtų būti atmesti?

Priešgrybelinė terapija apima ir farmakoterapijos, ir dietos naudojimą. Produktai, kurie yra cukraus šaltinis, produktai, turintys aukštą GI (glikemijos indeksą), pvz., Baltieji ryžiai, kviečiai, saldūs vaisiai, t. Y. Bananai, apelsinai, kriaušės, slyvos, džiovinti vaisiai, išgryninti produktai, karvės pienas ir grybai, neturėtų būti įtraukti į dietą. ir mielės.

Dietos turėtumėte laikytis tiek laiko, kiek rekomenduoja gydytojas. Tai priklauso nuo naudojamos farmakoterapijos.

Pieno produktų atveju galima pristatyti parūgštintus pieno produktus, t. Y. Natūralias pasukas, natūralų jogurtą be cukraus, tačiau ne gydymo pradžioje. Paprastai po 6 savaičių. Galite valgyti beveik visas daržoves (išskyrus tas, kuriose yra didelis cukraus kiekis) ir vaisius su mažu GI, pvz., Greipfrutus, pomelą, citrinas, avokadus.

Produktai, kuriuose yra glitimo, t. Y. Kviečiai, rugiai, miežiai, turi didesnį GI. Todėl geriau valgyti laukinius ryžius, quinoa, amarantą ar grikius. Verta valgyti žuvį, Budwigo sėmenų aliejų, laisvai laikomą mėsą, sėklas, žalialapes daržoves.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl