Turiu daug bėdų, o mes abu su vyru esame dominuojančios asmenybės. Mes susituokę beveik 2 metus, pradžioje nebuvo jokių problemų, tačiau dabar, kai mes ginčijamės, nė vienas iš jų nenori pasiduoti. Kiekvienas iš jų nori dominuoti bet kokia kaina - pageidautina visais klausimais. Bandome eiti į kompromisus, tačiau ilgainiui tai neveikia, o konfliktai darosi vis aštresni. Kaip susitvarkyti? Prašau padėti.
Sveiki, jūsų situacijoje siūlau du dalykus: 1. Visapusiškas konstruktyvaus santuokinio bendravimo principų išmanymas, kai žmogus pakabina ginklą ir vengia kovos, geriausia naudoti santuokos terapiją ir apmokyto asmens patirtį, kuris pagaus karštus taškus ir tiesiogiai bendraus. Yra bendravimo metodų, kurie padės jums pasitraukti iš kovos. 2. Taip pat bus svarbu atpažinti, kas slepiasi po dominavimo motyvacija? Ar tai pažeminimo, priklausomybės, prievartos baimė? Ar tai nepasitikėjimas kitais, pasikliaujant tik savimi? Ar trūksta empatijos ir supratimo dėl kitokio veikimo būdo? Tokią nuodugnią savo motyvacijos analizę, problemos išsprendimą ir didesnį savo veiklos lankstumą verta įgyvendinti kaip individualios psichoterapijos dalį.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Barbara KosmalaPsichoterapijos ir asmeninio tobulėjimo klinikos „Empatija“ vadovas, psichologas, atestuotas ir atestuotas psichoterapeutas http://poradnia-empatia.pl
