Sveiki, aš ir mano partneris išgyvename krizę mūsų santykiuose. Mes kartu 1,5 metų. Pradžioje tai buvo nuostabu, kaip ir bet kokiuose santykiuose. Deja, tarp mūsų kažkas ne taip. Negaliu to įvardyti, bet mes nuolat ginčijamės dėl bet ko. Viskas mane provokuoja, kiekviena smulkmena, kiekviena detalė - ir aš sprogstu. Aš žinau, kad mano partneris mane labai myli, bet aš abejoju. Nebežinau, ką daryti, jis man rūpi, bet mes negalime bendrauti ...Kartais pagalvoju, ar jaučiu jį jausmus, ar tai vienatvės baimė? Aš negaliu susitvarkyti su savimi. Jis man pasakė, kad labai pasikeičiau, kad esu kitoks nei santykių pradžioje ... Aš kitaip šypsausi, nesitikiu susitikimų su Juo, esu sausa, nenoriu su juo pasimylėti, pabučiuoti. Jaučiu, kad tai yra mano kaltė, bet dėl ko verta kovoti. Kodėl aš pasikeičiau? Kas blogai? Argi ne tas „tas“ partneris ir nesąmoningai priėmiau šią išvadą? Aš pats turėjau spręsti šią problemą, bet negaliu. Turiu baisias nuotaikos svyravimus. O gal problema ta, kad bijau įsitraukti? Juk mano tėvai dar tik išsiskiria ... Aš prašau pagalbos, man tai svarbu, o aš pati nesusitvarkau. Pagarbiai, Marta
Ponia Marta, kaip jūs pati pastebėjote, kaltinimai ir pyktis dėl smulkmenų rodo, kad kalbama ne apie kalbėtą ginčo, o apie paslėptą temą. Jūs sau užduodate du pagrįstus klausimus, ar „pyktis“ dėl „mažų dalykų“ yra baimės įsitraukti pasekmė, ar tai yra meilės trūkumas jūsų partneriui ir jūs esate su juo tik bijodamas likti vienas.
Ieškodami atsakymų į šiuos svarbius klausimus, verta atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:
- Ar jūsų tėvų santykiai buvo neramūs, nestabilūs, kupini kivirčų, kivirčų ir nuoskaudų? (tokia patirties istorija gali sukelti stabilių ir stabilių santykių baimę arba stabilizacijos nepaisymą ir išgyvenimą kaip nepatrauklų).
- Ar jūsų tėvų santykiuose buvo išdavysčių, nuvertinimų, melo, nenuoširdumo ir nuoskaudų? (tokia istorija dažnai pakerta pagrindinį pasitikėjimą artimaisiais ir sukelia artumo baimę).
- Ar išgyvenate draugiškus, artimus ir abipusius santykius su savo partneriu? (jei patiriate draugystę ir artumą su savo partneriu, bet sprogstate dėl nesusijusių detalių, tai gali reikšti artumo baimę („vis tiek tai neveiks, todėl geriau tai nutraukti“) arba gali rodyti gerų santykių nepaisymo modelį ( ,, draugystę dovanojančio asmens jėgos, agresijos, nepatrauklumo kultas “).
- Ar anksčiau turėjote trumpalaikių ar ilgesnių santykių, tačiau audringi ir kupini kivirčų? (jei taip, tada tikriausiai pirmoji hipotezė dėl artumo baimės yra teisinga).
- Ar palaikote ilgalaikę ir nuoširdžią draugystę santykiuose su kitais žmonėmis (jei jums būdingi nuoširdūs ir ilgalaikiai, ne audringi santykiai, tuomet verta apsvarstyti antrąją hipotezę, kad partnerio elgesys dirgina ne dėl artumo, bet dėl kitų priežasčių).
Sėkmės ieškant atsakymų. Tikiuosi, kad aukščiau pateikti patarimai jums bus naudingi. Geriausi linkėjimai.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Barbara KosmalaPsichoterapijos ir asmeninio tobulėjimo klinikos „Empatija“ vadovas, psichologas, atestuotas ir atestuotas psichoterapeutas http://poradnia-empatia.pl
