Man 17 metų. Mane domina lecitinas, siekiant pagerinti koncentraciją ir pan. Man buvo ginekomastija nuo brendimo. Ar sojos lecitinas gali paveikti pieno liaukų vystymąsi mano negalavime? Lecitinas gaminamas iš sojų pupelių, kuriose yra fitoestrogenų. Ar sojos lecitine taip pat yra šių moteriškų hormonų? Ar 100% tikra, kad sojos lecitino vartojimas papildo pavidalu nė mažiausiu laipsniu neturės įtakos ginekomastijos vystymuisi?
Koncentracijai pagerinti tikrai rekomenduočiau ženšenio ir ginkmedžio bilobos papildus, sustiprintus magniu. Geriausiai tinka lecitinas, kiaušinių tryniai. Kiaušinio trynys taip pat yra geras geležies šaltinis, kurį neuronai turi tinkamai veikti.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza Czajka
Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
