Plačiai žinoma, kad nutukimas yra liga, kurią reikia tinkamai gydyti, nes ji padidina riziką susirgti įvairiomis kitomis ligomis. Labiausiai paplitę žodžiai yra širdies ir kraujagyslių ligos bei diabetas. Bet tai dar ne viskas. Nutukimas gali sukelti miego apnėją, vėžį, artritą ar kaulų uždegimą.
Deja, beveik 70% žmonių kenčia nuo antsvorio ir nutukimo. Lenkijos visuomenė. Kasmet atsiranda vis daugiau antsvorio turinčių ir nutukusių suaugusiųjų, bet ir vaikų. Tuo tarpu nutukimo gydymas yra ilgalaikis procesas, reikalaujantis visiškai pakeisti mitybą ir fizinį aktyvumą, dažnai įvesti vaistus ar atlikti bariatrinę operaciją.
Nutukimo gydymas: kas yra nutukimas?
Nutukimas yra sudėtinga lėtinė liga, ir daugelis veiksnių, vadinamieji netinkama mityba ir mažas fizinis aktyvumas, taip pat psichologinis, medžiagų apykaitos ir hormoninis. Vis daugiau ligos tyrinėtojų pabrėžia netinkamo hormonų, atsakingų už alkio ir sotumo signalų siuntimą į smegenis, svarbą. Šie veiksniai paprastai neatsiranda atskirai. Todėl nutukimo priežastis būtina diagnozuoti kiekvienam pacientui atskirai. Patologinis riebalinio audinio kaupimasis organizme yra nutukimo simptomas. Mes kalbame apie nutukimą, kai riebalinis audinys sudaro daugiau nei 20 proc. viso vyrų kūno svorio ir 25 proc. moterų.
Taip pat perskaitykite: KMI skaičiuoklė - taisyklingo KMI formulė Kaip jūs storėjate? Kūno riebalų indeksas WHR Skrandžio aprišimas: bariatrinė chirurgija, skirta palengvinti svorio metimą
Nutukimo gydymas: kaip numesti svorio?
Norėdami, kaip sako gydytojai: norint numesti svorį arba „numesti svorį“, reikia pradėti nuo gyvenimo būdo ir dietos keitimo. Reguliarumas yra būtinas valgant. Nebūtinai turite pereiti prie valgymo tik žalumynais. Svarbu valgyti reguliariai. Svarbu, kad po valgio niekada nesijaustumėte sotus. Taip pat verta pakeisti savo gyvenimo būdą. Jei neturime laiko ar pinigų užsiregistruoti į sporto salę ar sporto skyrių, bent jau eikite pasivaikščioti. Pusvalandžio pasivaikščiojimas per dieną tikrai pakeis jūsų būklę į gerąją pusę. Taip pat turite būti atsargūs, kad neviliotų įvairūs raginimai imtis nuorodų. „Netekti“ keliolika ar keliasdešimt kilogramų nėra lengva. Tai reikalauja daug darbo ir pastangų. Štai kodėl neturite nuspręsti dėl įtartinų dietų ar nežinomų preparatų. Taip, rinkoje yra įvairių rūšių tablečių ir liekninamųjų produktų. Tačiau neturėtume jų vartoti vieni, o tik kreiptis į gydytoją. Juk kiekvienas žmogus yra skirtingas. Todėl sveikas ir efektyvus svorio metimas turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui ir atestuotam dietologui, atlikus išankstinius išsamius tyrimus. Gydytojas ar dietologas taip pat turėtų informuoti apie galimybę atlikti bariatrinę operaciją, kai paciento KMI, t. Y. Jo kūno masės indeksas yra 35 ir didesnis, ir jis serga kitomis ligomis (pvz., 2 tipo cukriniu diabetu, hipertenzija, degeneracinėmis sąnarių ligomis) arba kai jo KMI yra 40 ir daugiau.
Svarbu„Poradnikzdrowie.pl“ palaiko saugų nutukimu sergančių žmonių gydymą ir orų gyvenimą.
Šiame straipsnyje nėra turinio, kuris diskriminuotų ar stigmatizuotų nutukusius žmones.
