Man 20 metų. Nuo 2013 metų sausio aš pradėjau nerimą keliantį svorį. Esu 163 cm ūgio ir svėriau 55 kg. Šiuo metu sveriu 43 kg, todėl per metus numečiau 12 kg. Tai nebuvo numatyta. Atlikau diabeto ir skydliaukės tyrimus (pagrindinis kraujo tyrimas), bet viskas yra normalu. Lieknėjau svorį palaipsniui ir įdomu, kodėl numečiau tiek svorio? Nuo to laiko gyvenimo būdo nekeičiau, man užkietėjo viduriai. Kalbant apie mitybą, kartais nejaučiu alkio, o kartais - taip alkanas, kad galėčiau valgyti patarlę „arklys su kanopomis“. Gydytojas, kurį tardžiau, sakė, kad aš galiu turėti arba kirminų, arba puiki medžiagų apykaita. Aš vartojau kirminus slopinančias tabletes, bet ir tai nepadėjo. Laimei, sustojau ties šiuo 43 kg svoriu ir daugiau svorio nebesumetu, nors man atrodo, kad mano kaulai kiekvieną dieną tampa vis geriau matomi. Ar cigaretės gali staiga prarasti svorį? Retkarčiais turiu gaisrą. Ar seksas galėtų tam turėti įtakos (svorio metimas prasidėjo praėjus 2-3 mėnesiams po to, kai išsiskyrėme su jos vaikinu)?
Siūlau dar kartą atlikti kraujo tyrimus, šį kartą pratęsus. Be TSH, taip pat turite atlikti T3 ir T4.
Be to, prašau suskaičiuoti, kiek kalorijų suvalgote. Kalorijų lenteles galima rasti internete. Kasdien turėtumėte suvartoti daugiau nei 2000 kcal.
Cigarečių rūkymas, pakeisdamas valgį, gali sukelti kalorijų trūkumą ir svorio netekimą.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau
