Apie žindymą atsirado daug mitų. Jaunos motinos, dažnai bombarduojamos prieštaringos informacijos, jaučiasi nesaugios. Verta pasakyti daug klausimų ir abejonių, susijusių su žindymu, kuriuos turi kiekviena jauna mama.
»Ką daryti, kad krūtyse būtų daugiau pieno?
Kai žindymas vyksta gerai, krūties liauka puikiai sureguliuoja pieno kiekį pagal kūdikio poreikius ir tada nėra priežasties didinti laktaciją. Jei motina jaučia, kad krūtys nėra pakankamai pilnos dienai ar dviem, ji turėtų kuo dažniau pritvirtinti kūdikį prie abiejų krūtų, taip pat ir naktį. Kad laktacija būtų tinkama, kūnas turėtų būti gerai maitinamas ir drėkinamas. Motina, slauganti kūdikį, turėtų valgyti vertingus patiekalus ir gerti pakankamai skysčių, kad nepajustų troškulio (kiek tiksliai - tai individualus dalykas). Psichinė būsena taip pat svarbi - stresas ir miego trūkumas nėra palankūs pieno gamybai. Galite gerti žolelių pieno arbatas - jų veiksmingumas nebuvo patvirtintas tyrimais, tačiau daugelis moterų sako, kad jos padeda. Verta žinoti, kad stabilizavus laktaciją (maždaug po 3 mėnesių), krūtys būna mažiau pilnos nei pradžioje, tačiau tai nereiškia, kad jos gamina per mažai pieno. O kai iš tikrųjų trūksta pieno (kūdikis tinkamai nepriauga svorio), verta kreiptis pagalbos į laktacijos konsultantą.
»Kaip dažnai man reikia sverti savo kūdikį?
Visiškai nereikia dažnai sverti. Kartais tai gali būti net kenksminga: mama, pasverianti kūdikį prieš ir po valgio, jaučia konkretų poreikį įrodyti save - nusprendusi, kad kūdikis nevalgė pakankamai pieno, jaučia nerimą, išsigandimą, pasirengusi maitinti kūdikį buteliu. Tuo tarpu „knyginiai“ pieno kiekiai, kuriuos kūdikis turėtų valgyti kasdien, yra orientaciniai ir jūs neturite jų laikytis. Tyrimai rodo, kad gerą žindymo poveikį lengviau pasiekia motinos, kurios nesijaučia nuolat kontroliuojamos ir yra įpareigotos gerti tiek pat ir tiek pieno. Sveiko, visą laiką gimusio kūdikio pakanka sverti kas 2–3 dienas, o neišnešioti kūdikiai ir naujagimiai sveriami kartą per dieną fiziologinio svorio metimo laikotarpiu.
»Kas yra pieno potvynis? Ar tada turite kreiptis į gydytoją? Kaip spręsti šią problemą?
Abiejų krūtų perpildymas (maisto apkrova), atsirandantis nuo 2 iki 6 dienos po gimdymo, yra fiziologinis reiškinys, kurį sukelia didelis tuo metu esantis prolaktino kiekis. Krūtys - neabejotinai didesnės, sunkios, užpildytos pienu - tada sukelia problemų, tačiau dėl pieno tekėjimo neturėtų kilti jokių sunkumų.Jums tiesiog reikia maitinti kūdikį dažniau (10–12 kartų per dieną), kol pieno gamybos procesas bus normalus. Motinai svarbu žindyti jai patogioje padėtyje (kūdikį reikia pritvirtinti prie krūties, o ne atvirkščiai!) Ir kad kūdikis gerai suimtų krūtį. Prieš maitindami, galite išsitraukti pieno, kad minkštėtų areola - tada jūsų kūdikiui bus lengviau ją suvokti. Palengvėjimą atneš šalti kompresai ant krūtų po maitinimo krūtimi (maždaug 20 minučių), pvz., Iš sauskelnių, įmirkytų šaltame vandenyje, sauskelnių, suvyniotų į šaldytų daržovių ar baltųjų kopūstų lapų, atšaldytų šaldytuve ir šiek tiek sutankintų grūstuve. Lapai sumažina patinimus ir apsaugo nuo maisto sąstingio - juos reikia įdėti po liemenėle, o kai jie nudžiūsta, pakeiskite juos naujais, jau esant kambario temperatūrai. Taip pat gali padėti gerti šalavijų antpilą (1-2 paketėliai per dieną), nes jis sumažina laktaciją. Pastaba: jei pieno infuzijos metu krūtys nepakankamai ištuštinamos, gali atsirasti maisto sąstingis ir krūties uždegimas - atsiradus patinimui ir skausmui, prireiks specialisto pagalbos.
»Ar normalu, kai pienas iš krūties nuteka beveik visą laiką? Ar galite kaip nors tai sustabdyti?
Tai yra visiškai normalu, ypač pašaro pradžioje, prieš stabilizuojant laktaciją (tai užtrunka iki kelių mėnesių). Paprastai maistas iš krūties nuteka prieš kūdikio maitinimo laiką, o kartais net ir pagalvojus apie kūdikio maitinimą, jis išteka iš krūties, kurios kūdikis žindymo metu nemaiko. Todėl visada verta po ranka turėti slaugos pagalvėles ir dažnai jas keisti, kad speneliai ilgai neliktų šlapi. Kartais nekontroliuojamą pieno tekėjimą galima sustabdyti sukryžiavus rankas ir lengvai juos prispaudžiant prie krūtinės.
»Ar gera idėja naudoti maitinimo gaubtą, kai stipriai sužeisti speneliai?
Žindymo patarėjai primygtinai pataria jų nevartoti, nes jų naudojimas gali sutrikdyti siurbimo mechanizmą ir sukelti infekciją (dangteliai nėra sterilūs ir jiems lengva pernešti mikroorganizmus). Tačiau mamos, kurios naudojo tokius silikoninius dangtelius, dažniausiai jas giria. Jei speneliai taip skauda, kad mama net galvoja atsisakyti žindymo, tuomet galite pabandyti žindyti per spenelius, tačiau visada turėtumėte juos laikyti avariniu ir laikinu išėjimu. Verta prisiminti, kad be jau minėtų dangtelių trūkumų, jų naudojimas yra nepatogus - reikia juos nuplikyti, visada nešiotis su savimi ir t.
»Ką daryti, kai skauda karpas, atsirado opų ir šašų. Ar reikia nutraukti maitinimą?
Dažniausiai spenelio žaizda atsiranda dėl netinkamo kūdikio pritvirtinimo prie krūties - kūdikis čiulpia patį spenelį, taip pat turėtų išsiurbti didelę areolės dalį. Spenelis taip pat gali būti pažeistas, jei sutrinka kūdikio žindymo mechanizmas (pvz., Dėl to, kad maitinamas spenelis). Kartais karpos būna tik labai jautrios. Ką daryti? Tinkamai prirakite kūdikį prie krūties ir maitinkite taip dažnai, kaip anksčiau, pradedant mažiau skausminga krūtimi - tada bus lengviau, nes hormonai, dėl kurių pienas nuteka, sumažina nemalonius jausmus. Kai skausmas stiprus, galite vartoti skausmą malšinančią priemonę (paracetamolį, ibuprofeną). Norėdami pagreitinti karpų gijimą, turite jas dažnai vėdinti, skalauti šalavijų antpilu ir po maitinimo patepti savo pienu arba specialiu kremu. Tarp maitinimo rasite atleidimą nuo apsauginių perdangų dėvėjimo. Kai problema išlieka, verta kreiptis pagalbos į specialistą.
»Ar prieš kiekvieną maitinimą reikėtų nusiplauti krūtis?
Ne, maitinant sveiką, visą laiką gimusį kūdikį (neišnešioti kūdikiai yra atskira tema), toks dažnas plovimas ne tik nepatartinas, bet netgi gali pakenkti krūtims. Ant spenelių areolių yra riebalinių liaukų, išskiriančių riebią medžiagą. Nuplaunant, epidermis išdžiūsta ir gali būti pažeistas. Geriausia krūtis plauti švariu vandeniu 1–2 kartus per dieną, o kai speneliai yra sausi ir sudirginti - gerai jas išskalauti medetkų ar šalavijų antpilu, kurie turi raminantį ir priešuždegiminį poveikį.
»Kada pradėti žindyti po cezario pjūvio operacijos?
Po operacijos taip pat galite sėkmingai maitinti krūtimi, nors pieno gamybos procesas gali šiek tiek vėluoti. Daug kas priklauso nuo anestezijos tipo (laidumo anestezija geriau nei bendrosios nejautros) ir ligoninės įpročių. Būtina, kad vaikas kuo greičiau susisiektų su mama. Jei tik abiejų būklė leidžia, naujagimį reikia kuo greičiau pritvirtinti prie krūties - dėl to stimuliuojama laktacija ir sukuriamos sąlygos tinkamai jo eigai. Dėl pilvo žaizdos sunku rasti patogią maitinimo padėtį. Kartais vienintelė įmanoma padėtis yra gulint ant kūdikio gulint ant motinos, tačiau verta iškęsti diskomfortą. Jei per 6 valandas po gimdymo negalima pradėti laktacijos, akušerė turėtų išmokyti motiną pumpuoti ir skatinti ją tai daryti reguliariai (tai palaiko pieno gamybą).
»Ar galiu skiepytis nuo gripo žindymo metu?
Taip, krūtimi maitinanti moteris gali būti paskiepyta nuo gripo, ji taip pat gali pasiskiepyti kitais (išskyrus raupus). Tačiau prieš skiepydamiesi visada turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.
»Ar moteris, kuri yra hepatito B viruso (HBV) nešiotoja, gali maitinti krūtimi?
Vaikas, gimęs motinai, užsikrėtusiai HBV, vakciną ir imunoglobuliną nuo hepatito B gauna pirmosiomis gyvenimo valandomis, todėl jis bus apsaugotas nuo infekcijos. Taigi niekas netrukdo žindyti juos. Bet kokiu atveju yra labai nedaug ligų ir virusų, kurie yra kontraindikacijos maitinant (ŽIV, aktyvi tuberkuliozė, herpesas, lokalizuotas ant spenelio).
»Ar tiesa, kad žindymas apsaugo nuo nėštumo?
Taip, tai įmanoma šešis mėnesius po gimdymo (su sąlyga, kad motina dar neturėjo mėnesinių), su sąlyga, kad motina griežtai naudoja vadinamuosius LAM metodas, tai yra: maitinant krūtimi kūdikį tik pagal poreikį (kuo dažniau, tuo geriau: bent kas 4 valandas dienos metu ir kartą naktį), kūdikis nėra papildomas ar maitinamas ir čiulpiamas tiek laiko, kiek jis nori, kiekvieno maitinimo metu. Tačiau jei šias sąlygas sunku įvykdyti, žindymo metu taip pat galima naudoti kontraceptines priemones. Hormonų mini piliulė, intrauterinis prietaisas ir injekcijos laikomos saugiomis maitinančiai motinai, tačiau visada reikia pasitarti su vaistu pasirinkus ginekologą.
»Turiu daug pieno, gaila jo pilti į kriauklę. Ar galiu juos kažkur parduoti ar paaukoti?
Deja, šiuo metu tokios galimybės Lenkijoje nėra. Nors Varšuvoje buvo įkurta Moterų pieno banko asociacija, tikriausiai praeis šiek tiek laiko, kol ji pradės veikti ir priimti motinų pieną. Anksčiau net ligoninėse buvo įprasta, kad moterys, kurios turėjo daug maisto, maitindavo mamos, kurios jo neturėjo, vaikus. Šiuo metu tai nėra praktikuojama dėl pavojaus perduoti vaikui kai kuriuos pavojingus virusus (pvz., ŽIV).
»Kada reikia išpilstyti pieną? Ar kiekviena mama turėtų turėti krūties pompą?
Jei nėra problemų, pieno išpilstyti nerekomenduojama, nes tai sukelia pieno perprodukciją, todėl siurblio gali ir nebereikėti. Yra tik kelios situacijos, kai pumpavimas yra pateisinamas laktacijai skatinti:
- kai mama ir vaikas negali būti kartu (gulėti ligoninėje, grįžti į darbą)
- kai vaikas atsisako žįsti ar čiulpia neveiksmingą (blogai valgo)
- esant pieno trūkumui (jei tai patvirtina laktacijos patarėjas).
Maži pieno kiekiai taip pat turėtų būti išsiskiriantys pieno invazijos laikotarpiu ir tada, kai kūdikis nepakankamai ištuština krūtį.
»Kiek laiko reikėtų žindyti, kad jūsų kūdikis būtų geriausias?
Kad kūdikiui būtų naudinga, specialistai rekomenduoja išskirtinį žindymą bent pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius. Po to verta juos tęsti 1-2 metus (bet su kitais maisto produktais). Dauguma specialistų mano, kad kuo ilgiau kūdikis žindomas natūraliai, tuo geriau kūdikiui, nes kartu su maistu jis gauna ne tik maistinių medžiagų, bet ir imunizuojančių medžiagų, saugančių nuo ligų. Maitinimo trukmė nėra viršutinė; nėra įrodymų, kad žindymas yra žalingas, kol vaikui sukaks treji metai ar daugiau.
kas mėnesį „M jak mama“
