Man kyla klausimas dėl nerimo, todėl dažnai kyla nerimo ir nerimo priepuoliai, jaučiuosi apsvaigęs ir noriu vemti. Pradedu panikuoti ir bijoti išeiti iš namų. Blogiausia yra po alkoholio, aš negeriu dažnai, bet kartais po didesnio vakarėlio, kur kartais geriu gana daug, kitą dieną vadinamajam Po pagirių jaučiuosi labai blogai. Aš visai negaliu užmigti ir išlipti iš lovos, mano širdis daužosi kaip plaktukas, dreba manyje, o blogiausia yra baimė, kad man pasireikš epilepsija ar griūsiu. Ši baimė yra milijoną kartų stipresnė nei įprasta. Nežinau, ką daryti, nebegaliu susitvarkyti su šiuo jausmu.
Apribosiu gėrimus vakarėliuose. Manau, kad apsilankymas pas psichiatrą yra būtinas, nes iš pradžių gali tekti farmakologiškai sumažinti nerimo lygį. Gydytojas nurodys, ką daryti toliau (psichoterapija). Prašau nedelsti apsilankyti pas psichiatrą!
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.
Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.
Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.
