Neurolingvistinis programavimas (NLP) yra metodas, skirtas modifikuoti jūsų proto darbą, ypač jūsų sugebėjimą paveikti kitus žmones. Šis metodas yra kritikuojamas medicinos sluoksniuose ir tuo pačiu metu NLP naudojamas versle ar reklamos pasaulyje. Kas yra neurolingvistinis programavimas ir ar verta pasidomėti šiuo metodu, ar iš tiesų jo egzistavimo jausmas turėtų būti apskritai atmestas?
Neurolingvistinis programavimas (NLP) yra vienas iš daugelio elgesio ir patirties modifikavimo metodų. Neurolingvistinis programavimas sutelkia dėmesį į santykį tarp žmogaus neuroninio tinklo (taigi ir NLP pavadinime žodžio „neuro“) veikimo, kalbinių (kalbinių) aspektų ir iš to kylančio elgesio, tačiau taip pat daro įtaką kitų žmonių elgesiui (kartu suprantamas kaip programavimas) ). Nors tai tikriausiai skamba gana komplikuotai, iš tikrųjų neurolingvistinį programavimą nėra taip sunku suprasti, o kas be ko - iš esmės visi norintieji tai gali susipažinti su šia technika.
Neurolingvistinis programavimas (NLP): istorija
NLP atsirado 1970-aisiais. Iš esmės šis metodas yra kilęs iš psichiatrijoje pripažinto terapinio metodo dėl psichoterapijos. Minėtu laikotarpiu Ričardas Bandleris analizavo medžiagą, kurioje, be kita ko, pristatoma: Geštalto terapija, kurią atliko jos kūrėjas Frederickas Perlsas. Bandleris pastebėjo, kad tai, kaip pacientai reaguoja į šią terapiją, labai priklauso nuo terapeuto pateikto elgesio, terapeuto vartojamų išraiškos būdų ir žodžių. Pats žmogus padarė tam tikras išvadas, tačiau jam reikėjo pagalbos, todėl pakvietė bendradarbiauti kalbininką Johną Grinderį.
Neurolingvistinio programavimo teorijos autoriai analizavo ne tik Perslo darbus - juos domino ir psichoterapeutės Virginijos Satir bei psichiatro Miltono Ericksono veikla. Bandleris ir Grinderis keletą metų dirbo NLP, leido įvairius metodų leidinius ir vedė seminarus apie neurolingvistinį programavimą.
Kas yra neurologinis kalbinis programavimas (NLP)?
Neurolingvistinio programavimo prielaidos yra savo elgesio ir jausmų modifikavimas, bet taip pat įtakos kitų žmonių elgesiui. Apskritai NLP remiasi sąmoningų ryšių tarp minčių ir elgesio sukūrimu, taip pat atitinkamų žodžių vartojimu tarpasmeniniuose kontaktuose.
Viena iš populiariausių NLP metodų yra įtvirtinimas. Tai primena sąlygojimo reiškinius, kurie jau buvo aptarti vidurinėse mokyklose. Inkaravimas yra norimų minčių, emocijų ir jausmų susiejimas su konkrečiais dirgikliais, pvz., Prisilietimu, vaizdu ar garsais. Šį mįslingą apibūdinimą galima paaiškinti taip: neurolingvistinio programavimo prielaida yra, pavyzdžiui, padaryti tai, kad pacientas sugeba pajusti (savo paties prašymu) malonias emocijas, palietęs savo kūną tam tikru būdu ar konkrečioje vietoje. Tokios galimybės egzistavimas, pavyzdžiui, leistų sumažinti streso lygį prieš įvykį, kurį gali lydėti stresas (tokių įvykių pavyzdžiai yra darbo pokalbis arba svarbaus egzamino laikymas).
Kiti metodai, priklausantys neurolingvistiniam programavimui, yra šie:
- modeliavimas
- transas
- metaforos
- laiko juosta
- iš naujo įrėminimas
- swish modelis
- dvigubas atsiribojimas
Vykdant neurolingvistinį programavimą, reikia pagerinti asmens, kuris mokosi NLP metodų, savimonę, taip pat galima paveikti kitų žmonių elgesį. Pasak neurolingvistinio programavimo koncepcijos autorių, žodžiai gali turėti milžinišką galią ir tinkamai juos vartojant, galima įtikinti kitus elgtis pagal mūsų valią, tuo pačiu pajutus, kad jų sprendimai priklauso tik jiems patiems.
NLP naudojimo pokalbiuose su kitais žmonėmis pavyzdžiai yra sumanus, pavyzdžiui, tokių žodžių kaip:
- bet: "Šiandien gavau 1 matematiką, bet sugebėjau įmušti penkis įvarčius kūno kultūros srityje." Vartojant žodį „bet“, pirmoji sakinio dalis praleidžiama, net jei tai susiję su neigiamais aspektais. Po pareiškimo, kuriame yra šis žodis, pašnekovas daugiausia dėmesio skiria antrai sakinio daliai po „bet“.
- įsivaizduok: „mažute, įsivaizduok, kaip būtų malonu vairuoti naujesnį automobilį“. Kai naudojate šią NLP techniką, galite gana laisvai manipuliuoti mintimis, su kuriomis kalbate. Pradėdami sakinį „įsivaizduokite“, mes privestume prie to, kad paprastai mūsų pašnekovo galvoje, net visiškai neatsižvelgiant į jo valią, atsiranda sakinyje minima veikla ar daiktai.
Aukščiau paminėti yra tik NLP metodų pavyzdžiai modifikuojant pašnekovų jausmus. Tačiau jų yra daug, daug daugiau.
Neurolingvistinis programavimas: privalumai ir trūkumai
Neurolingvistinį programavimą tikrai galima traktuoti kaip gana įdomią temą, tačiau su ja siejama keletas ginčų. Pavyzdžiui, jie yra susiję su tuo, kad mokslo ir medicinos bendruomenės dažnai kritikuoja NLP. Vienas iš šio metodo kritikos šaltinių yra tai, kad, pasak kai kurių specialistų, dalyvavimo neurolingvistinio programavimo kursuose efektyvumas yra abejotinas. Ginčus sukelia ir tai, kad iš tikrųjų NLP sukelia tam tikrus iškraipymus tikrovėje. Dar kiti mano, kad neurolingvistinis programavimas gali būti naudojamas manipuliuojant kitais žmonėmis - ir tokios manipuliacijos ne visada turi būti naudingos.
Kita vertus, yra visiškai priešinga stovykla, būtent neurolingvistinio programavimo pasekėjai. Metodas džiaugiasi verslu užsiimančių žmonių susidomėjimu, pavyzdžiui, jį naudoja prekybininkai ar reklamos specialistai. Specializuoti neurolingvistinio programavimo kursai yra mokymo kursai, skirti pacientų savimotyvacijai ir savimonei didinti. NLP taip pat naudojama koučingo metu.
Įdomu tai, kad neurolingvistinio programavimo atveju kyla konfliktas tarp šio metodo šalininkų ir oponentų, tačiau tai įvyko ir tarp ... pačių NLP autorių. „Bandler“ ir „Grinder“ nutraukė bendradarbiavimą devintajame dešimtmetyje, tačiau jie toliau kūrė NLP metodikas nepriklausomai vienas nuo kito. Tuo tarpu 1996 metais Bandleris pateikė ieškinį „Grinder“, reikalaudamas išimtinių teisių į NLP. Tačiau galiausiai 2001 m. Buvo pasiektas susitarimas, pagal kurį abu vyrai vis dar yra neurolingvistinio programavimo metodų bendraautoriai.
Apie autorių
---terapia-skupiona-na-teraniejszoci-i-przyszoci.jpg)
-nadczynno-tarczycy---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
