Daugelis nėščių moterų patiria šį nevalingą šlapimo nutekėjimą. Tačiau paprastai tai nėra jokios sveikatos būklės simptomas, o atsiranda dėl to, kad gimda suspaudžia šlapimo pūslę. Po gimdymo problema paprastai išnyksta. Nėštumo metu būtina tinkamai atlikti intymios zonos higieną, o jei problema yra rimta, reikia pradėti Kegelio pratimus.
Nėštumo metu šlapimo pūslė gali sukelti daug problemų - šlapimo nelaikymas ir šlapimo pūslės infekcijos šiuo metu yra įprasti reiškiniai. Kai kosėdami, čiaudėdami ar sunkiai mankštindamiesi netyčia praleidote kelis lašus šlapimo, galite būti nustebinti ir sugėdinti, galbūt ir susirūpinę, ypač jei dar niekada neturėjote panašių simptomų. Ar man kažkas negerai? Ar jis gydo? O gal taip bus visada? - užduodate sau klausimus. Visų pirma, nenusiminkite. Nėštumo metu šlapimo nelaikymo stresas yra dažnas reiškinys - juo serga daugiau nei pusė moterų. Tai nerodo rimtos sveikatos problemos ir paprastai jaučiasi blogas sapnas pagimdžius kūdikį. Antra, jūs turite išgyventi šiuos kelis mėnesius, kiek įmanoma sumažindami diskomfortą.
Pūslė nėštumo metu: problemų kyla dėl moters fiziologijos
Moterims, kurios laukiasi kūdikio, šlapimo nelaikymas yra problema dėl kelių priežasčių. Nuo pirmųjų nėštumo savaičių jūsų kūnas gamina žymiai daugiau progesterono, raumenis atpalaiduojančio hormono. Tai visų pirma siekiama paruošti kūną gimdymui, tačiau progesteronas taip pat atpalaiduoja šlapimo pūslės sfinkterio raumenis, todėl jis yra silpnesnis ir ne toks įtemptas kaip anksčiau. Be to, išsiplėtusi gimda labiau spaudžia šlapimo pūslę, esančią tiesiai po ja. Nėštumo eigoje gimda vis labiau tempiasi, palikdama vis mažiau vietos šlapimo pūslei.
Taigi, viena vertus, gimda daro spaudimą šlapimo pūslei, kita vertus, jos kamštis (arba sfinkteris) susilpnėja dėl hormonų. Taip pat makšties, gimdos ir šlapimo pūslės palaikantys dubens dugno raumenys yra labiau ištempti nėštumo pabaigoje (kai moteris nedaro Kegelio pratimų), o tai dar labiau susilpnina šlaplės sandarumą. Visa tai reiškia, kad padidėjus slėgiui pilvo ertmėje (pvz., Kosint, čiaudint ar garsiai juokiantis) išteka tam tikras šlapimo kiekis, sukeliantis nemalonų drėgmės pojūtį. Diskomfortas yra dar didesnis, nes šlapimas skleidžia aštrų kvapą, kuris, esant nepakankamai higienai, gali būti juntamas aplinkai. Kas tada? Visų pirma reikia pasirūpinti tinkama higiena ir įpročiais, antra, kuo greičiau pradėti mankštinti dubens dugno raumenis. Kol nejaučiate jokio diskomforto, neturite nedelsiant bėgti pas ginekologą, nors apsilankant tikrai verta tai paminėti. Jūsų gydytojas tikriausiai taip pat rekomenduos keletą pratimų.
Šlapimo pūslė nėštumo metu: rūpinkitės intymia higiena
Kad problema būtų kuo mažesnė, pasirūpinkite intymia higiena - dažnai keiskite higieninius įklotus ir reguliariai nusiplaukite. Verta naudoti specialius „Seni Lady“ ar „Tena Lady“ įklotus, kurie labai sugeria ir turi sistemą, neutralizuojančią šlapimo kvapą. Neribokite skysčių kiekio, 2 l per dieną. Gėrimo apribojimas nepadės jūsų raumenims ir gali sukelti šlapimo takų infekcijas. Venkite gėrimų ir maisto produktų, kurie gali dirginti šlapimo pūslę: kavos (ir kitų skysčių, turinčių kofeino), gazuotų gėrimų ir alkoholio, citrusinių vaisių, pomidorų, aštrių prieskonių. Kuo dažniau apsilankykite tualete - nelaukite, kol šlapimo pūslė bus pilna, eikite iškart, kai jaučiate poreikį. Geriausia, įspėkite savo kūną: jei pastebite, kad šlapimas nevalingai išsiskiria maždaug kas tris valandas, pabandykite nueiti į tualetą, kol nesibaigė laikas. Venkite vidurių užkietėjimo, nes išmatos taip pat gali sutraukti šlapimo pūslę, o sunkus tuštinimasis silpnina dubens dugno raumenis.
Šlapimo pūslės infekcijos nėštumo metu
Viso to pakanka tol, kol nėra šlapimo pūslės infekcijos simptomų. Tai: dažnas noras šlapintis, deginimas šlapinantis, nesugebėjimas ištuštinti šlapimo pūslės, nepaisant to, kad jaučiamas poreikis, skausmas pilvo apačioje ir drumstas, kraujo spalvos šlapimas. Kai pasireiškia šie simptomai, kreipkitės į gydytoją, nes gali tekti vartoti antibiotiką. Nenuvertinkite šlapimo pūslės infekcijos, nes negydomos bakterijos gali užpulti inkstus, o inkstų infekcija nėštumo metu gali sukelti priešlaikinį gimdymą (trečiąjį trimestrą).
Pastaba: net jei neskauda, šlapimo nelaikymo metu turėtumėte dažniau tikrinti šlapimą, nes ši būklė yra palanki infekcijoms, o kartais šlapimo pūslės infekcija būna visiškai besimptomė.
kas mėnesį „M jak mama“
