PNF - reabilitacijos metodas

PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) yra specifinis, pripažintas reabilitacijos metodas pacientams, turintiems kaulų ir raumenų bei nervų sistemos sutrikimų. Tai yra išsami terapija, kuriai būdinga savo filosofija ir darbo su pacientais principai. Jis pagrįstas didelėmis žiniomis neurofiziologijos srityje.

Turinys

1. PNF - pasirengimas reabilitacijai
2. PNF - terapijos principai
3. PNF - indikacijos
4. PNF - privalumai

PNF reiškia proprioceptinį neuromuskulinį palengvėjimą, kuris išverčiamas kaip proprioceptinis neuromuskulinis pradas. PNF yra neurofiziologinis terapinis poveikis žmogaus kūno receptoriams, kuris per neuromuskulinius ryšius veikia centrinę nervų sistemą ir padeda pacientui atlikti ligos pažeistus judesius.

PNF metodo tikslas yra dirbti su funkcija, kurios pacientui reikia kasdieniame gyvenime, pavyzdžiui, pakelti daiktus, atsisėsti, vaikščioti, palaikyti taisyklingą laikyseną, ryti ir kt. Norint atstatyti ankstesnį paciento fizinį pasirengimą, naudojami sveiki raumenų ir kaulų sistemos elementai.

PNF yra pripažintas vienu geriausių fizioterapinių metodų šiuolaikinėje fizinėje reabilitacijoje.

PNF - pasirengimas reabilitacijai

Kaip ir vartojant bet kurią reabilitacijos terapiją, pasirengimas mankštai prasideda nuo pokalbio su pacientu ir jo ligos istorijos sužinojimo.

Nepaprastai svarbus elementas yra paciento dabartinių mobilumo galimybių įvertinimas ir ištyrimas, atsižvelgiant į jų fiziologinę eigą.

Be to, pacientas turi apibrėžti tikslą, kurį jis nori pasiekti, pradėdamas PNF terapiją. Jis taip pat turėtų tiksliai apibūdinti, kokią motorinę funkciją jis prarado ir kodėl nori ją atgauti.

Žinodamas visus paciento poreikius ir lūkesčius, terapeutas parenka pratimus, kurie leis pasiekti paciento užsibrėžtą tikslą.

PNF - terapijos principai

Tradicinė kineziterapija veikia raumenų jėgą ir sąnarių judesio amplitudę. Taikant PNF metodą, jie tampa terapine priemone realizuoti dėl ligos prarastą funkciją. Terapija apima:

• stiprių ir sveikų kūno dalių naudojimas, siekiant paskatinti sergančias ir silpnas vietas, naudojant švitinimo, t
• naudojant natūralius judesius, kurie eina trimis plokštumomis ir yra panašūs į kasdienę veiklą, kuri suaktyvina daugiausiai raumenų
• Daug kartų kartojant tuos pačius judesius, galima atkurti nervų laidumą ir priminti paciento kūnui, kaip tai padaryti savarankiškai
• sužadinant daugelį paciento pojūčių, įtraukiant taktilinę, vizualinę ir žodinę stimuliaciją ir stimuliuojant raumenų ir sausgyslių proporeceptorius, naudojant tinkamas technikas. Terapeuto prisilietimas, vizualus atliekamos veiklos stebėjimas ir pokalbis su terapeutu leidžia tinkamai atlikti individualias užduotis, kurių dėka pacientas yra labiau motyvuotas dirbti
• pratimus galima atlikti ant čiužinio, ant sofos, su kamuoliais ar kita įranga ir išmokti vaikščioti,
• vegetacinių funkcijų tobulinimas apima darbą su veido išraiška, rijimo funkcija, artikuliacija, nervų ir kvėpavimo sistemos darbo reguliavimu sąveikaujant su bagažine ir krūtine.
• savitarnos mokymo elementai, naudojant kasdienius daiktus, yra mokymasis pakeisti kūno padėtį, daiktų pasiekimas, judėjimas aplink lovą, persėdimas iš vežimėlio į tualetą, atsisėdimas, atsikėlimas ir ėjimas
• specialios technikos, mokančios judėti, koordinuoti, stabilizuoti, atpalaiduoti, mobilizuoti ir malšinti skausmą, įskaitant: rankinį pasipriešinimą (suteikia informacijos apie judėjimo kryptį, seką ir greitį), trauką (raumenų tempimas, kad paruoštų juos judėti), suspaudimą (tobulinimas) stabilumas ir gilus jausmas), tempimas (skatinantis raumenis susitraukti), ritmiškas judesio stimuliavimas (palengvinantis) ir izotoninių susitraukimų derinys (gerinantis judesių koordinavimą)

PNF - indikacijos

PNF metodas skirtas pacientams, turintiems šių problemų:

• ortopedija - po kaulų, sąnarių ir minkštųjų audinių sužalojimų, implantavus endoprotezus, atlikus artroskopiją ir rekonstrukcines procedūras, sportines traumas, amputacijas. PNF terapija rekomenduojama koreguoti laikysenos defektus, tokius kaip skoliozė, krūtinės ir kojų deformacijos
• neurologiniai - po insultų, galvos smegenų ir nugaros smegenų pažeidimų, esant išsėtinei sklerozei, ataksijai, smegenėlių ligoms, polineuropatijoms, Parkinsono ligai, sutrikimams po neurochirurginių procedūrų ir vegetacinių funkcijų sutrikimams, t. y. kvėpavimui, rijimui. PNF taip pat tinka sergant neuralgija, cerebriniu paralyžiumi ir meningealine išvarža
• PNF gydo eisenos ir pusiausvyros sutrikimus dėl įvairių priežasčių
• PNF yra naudingas kovojant su raumenų sutrikimais, pvz., Esant raumenų jėgai ir masės trūkumui, esant uždegimui ir distrofijoms bei esant stuburo problemoms (pvz., Skausmui, diskopatijai).

PNF - privalumai

Didžiausias PNF metodo privalumas yra tai, kad pacientas yra kineziterapeuto partneris ir jis pats nustato veiklos apimtį ir ribas. Jis pats nustato terapijos tikslus ir taip nusprendžia dėl reabilitacijos eigos. Terapeutas yra patarėjas, o tai reiškia geresnį bendradarbiavimą.

Kitas privalumas yra tai, kad gydymas pradedamas nuo sveikos kūno dalies, toli nuo žalos vietos. Tai leidžia manyti, kad, pavyzdžiui, rankos funkcijų tobulinimas nebus susijęs su skausmo pojūčiu.

Taip pat svarbu, kad norint praktikuotis pagal PNF metodo principus, jums nereikia turėti specializuotos įrangos. Galite praktikuotis naudodami kasdienius daiktus.

PNF reabilitacijos metodas yra neskausmingas, o tai reiškia didesnį paciento įsitraukimą į teisingą mankštą.

Apie autorių

Anna Jarosz Žurnalistė, daugiau nei 40 metų užsiimanti sveikatos švietimo populiarinimu. Daugelio medicinos ir sveikatos žurnalistų konkursų nugalėtojas. Ji, be kitų, gavo „Auksinio OTIS“ pasitikėjimo apdovanojimas kategorijoje „Žiniasklaida ir sveikata“, Šv. Kamilas apdovanojamas Pasaulinės ligonių dienos proga, du kartus „Krištolo plunksna“ nacionaliniame sveikatingumą skatinančių žurnalistų konkurse ir daugybė apdovanojimų bei apdovanojimų Lenkijos sveikatos žurnalistų asociacijos organizuojamuose „Metų medicinos žurnalisto“ konkursuose.

Skaitykite daugiau šio autoriaus straipsnių