Pasąmonė domina ne tik psichologus, asmeninio tobulėjimo specialistus, bet ir ... rinkodaros specialistus. Mes kasdien nežinome apie jo egzistavimą, net ir tuo atveju, pasąmonė reikšmingu būdu daro įtaką mūsų elgesiui ir funkcionavimui. Taigi perskaitykite, kas yra pasąmonė ir ar yra kokių būdų ją pasiekti ar ... modifikuoti? Taip pat sužinokite, kaip veikia pasąmonė.
Pasąmonė nėra terminas, neseniai įėjęs į psichologijos kalbą - jį XX a. Įvedė prancūzų psichologas Pierre'as Janet. Šį klausimą taip pat sprendė kitas personažas, daug prisidėjęs prie psichologijos vystymosi - čia kalbame apie Karlą Jungą.
Mes dažnai priešiname savo pasąmonę savo sąmonei. Sąmoningumas yra gebėjimas suvokti išorinių (ateinančių iš mus supančio pasaulio) ir vidinių dirgiklių (esančių šiek tiek kūno viduje, egzistavimą, tokie reiškiniai apima, pvz., Mąstymą). Be to, sąmoningumo dėka turime galimybę reaguoti į minėtus dirgiklius. Sąmoningumo terminas siejamas su tokiomis problemomis kaip koma ir sąmonės drumstimas, kurie yra įvairios sąmonės sutrikimo formos. Kitas terminas, taip pat susijęs su sąmone, yra pasąmonė. Koks yra šis pasąmonės protas ir kodėl jis toks įdomus, kad apie jį rašomos net knygos?
Kas yra pasąmonė?
Tikriausiai nėra vieno universalaus pasąmonės apibrėžimo. Vis dėlto paprasčiausias būdas yra apibrėžti jį kaip žmogaus psichikos dalį, kurioje saugomi turiniai, kurių žmogus nesuvokia tam tikru momentu. Šiuo atveju pasąmonė gali būti traktuojama kaip tam tikras sandėlis, kuriame saugomos įvairios emocijos ir prisiminimai, išgyventi per visą gyvenimą. Jis veikia neatskiriamai kartu su sąmone - sąmonė leidžia mums priimti įvairius sprendimus arba galvoti apie tai, ko norime tam tikru momentu. Savo ruožtu pasąmonė - visiškai be mūsų žinios - daro įtaką mūsų elgesiui šiuo metu. Pvz .: susiduriame su visiškai nauja situacija, pavyzdžiui, rūpinamės naujagimiu. Sąmoningumas leidžia mums žinoti, kad turite būti atsargūs ir švelnūs savo kūdikiui. Šiuo metu pasąmonė gali sukelti tokią situaciją baimę - būtent joje esantys prisiminimai, susiję su naujomis situacijomis ir jų metu patirtomis nesėkmėmis, sukelia tokių jausmų atsiradimą.
Kaip veikia pasąmonė?
Negalima sakyti, kad pasąmonė yra objektyvi. Joje esantis turinys paprasčiausiai yra toks: jei atmintis pasąmonę pasiekia kaip blogą, ji taip ir bus. Pasąmonė, pasak specialistų, sprendžiančių šią problemą, daro didelę įtaką mūsų gyvenimui. Norėdami tai iliustruoti, galima naudoti labai paprastą pavyzdį. Daugelis iš mūsų svajoja apie sėkmingą karjerą ir su ja susijusią gerą finansinę būklę. Jei vis dėlto mūsų pasąmonė yra giliai įsišaknijusi įsitikinime, kad nieko negalėsime pasiekti, tai greičiausiai ... iš tikrųjų nieko nepasieksime.
Pasąmonę galima traktuoti ir kaip savotišką žmogaus proto programuotoją. Populiaru sakyti, kad žmogus mokosi iš klaidų. Tikriausiai nereikia nieko įtikinti apie jo teisingumą, tačiau verta pridurti, kad visi prisiminimai - taip pat ir nemalonūs bei susiję su klaidų darymu - eina pasąmonėje.Šiuo atveju pasąmonės vaidmuo yra nukreipti savo veiksmus taip, kad būtų išvengta įvykių, kurie anksčiau buvo susiję su nemaloniais padariniais. Galų gale mes nežinome fakto, kad suaugę mes vengiame, pavyzdžiui, tam tikro kvapo dėl to, kad vaikystėje patyrėme kokį nors nemalonų įvykį, kurio metu buvo jaučiamas tas pats aromatas.
Kaip paveikti pasąmonę?
Pasiekti pasąmonę nėra lengva - juk pagal apibrėžimą tai yra proto dalis, kurios mes nežinome. Tačiau yra keletas pasąmonėje veikiančių metodų, kurių dėka žmogaus veikimo lygis galėtų būti žymiai pagerintas. Šiuo atveju labai svarbu technika, vadinama patvirtinimu. Ekspertai, dirbantys su pasąmone, teigia, kad turinys, kurį kartojame daugybę kartų, pavyzdžiui, sakinio „Aš sugebu susidoroti su šiuo iššūkiu ir aš pasieksiu sėkmės“ pavidalu, pagaliau pasiekia pasąmonę ir priverčia mus ... iš tikrųjų pasiekti laukiamų rezultatų.
Taip pat galite naudoti hipnozę, kad pasiektumėte nesąmoningą mūsų proto dalį. Dažnai šis terapinis metodas yra kritikuojamas, tačiau hipnozės seanso metu iš tikrųjų galima įžvelgti paciento pasąmonę. Iš šios pakitusios sąmonės būsenos žmogaus terapeutas gali gauti daug informacijos, esančios jo pasąmonėje - paaiškėja, kad, pavyzdžiui, hipnozės metu iš senyvo amžiaus žmonių galima gauti informacijos net apie ankstyviausius jų vaikystės metus.
SvarbuKodėl reikia daryti įtaką pasąmonei?
Remiantis kai kuriomis teorijomis, jo turinys, ypač nemalonaus pobūdžio, gali būti įvairių pacientų psichikos sutrikimų, įskaitant nerimo sutrikimai. Tokio turinio radimas pasąmonėje gali tapti tolesnio tinkamos psichoterapijos, kurios tikslas bus išgyventi tokius sunkius pacientų praeities įvykius, pagrindu.
Žmonės, kuriems svarbus asmeninis tobulėjimas, taip pat gana dažnai domisi pasąmone. Šia tema parašytos net visos knygos - viena populiariausių yra Josepho Murphy „Pasąmonės galia“.
Tai, kad pasąmonė daro įtaką mūsų elgesiui, taip pat gali įtikinti tai, kad tai domina ... rinkodaros specialistus. Na, pasirodo, tinkamas prekių išdėstymas parduotuvės lentynoje turi įtakos tam, ką tiksliai perkame - parduodamų produktų talpinimo būdą lemia pasąmonės analizės. Iš esmės tai gali būti traktuojama kaip tam tikras manipuliavimas mūsų elgesiu ir dėl šios priežasties verta pasidomėti pasąmone - nors mes negalime iki galo suvokti jos egzistavimo, galime paveikti savo pasąmonę. Dar daugiau - mes galime tai paveikti, kad mūsų kasdienis veikimas būtų tiesiog geresnis ir geresnis.
Apie autorių
---terapia-skupiona-na-teraniejszoci-i-przyszoci.jpg)
