Padidėjęs cholesterolis yra XXI amžiaus epidemija. Priežastis? Netinkama dieta ir mankštos trūkumas. Štai kodėl verta patikrinti, ar turite įprastą diapazoną, todėl išvengsite rimtų ligų. Jei cholesterolio kiekis yra padidėjęs, dietai paprastai pakanka jį sumažinti.
Niekas manęs neskauda, jaučiuosi gerai, kodėl turėčiau save išgydyti? Padidėjęs cholesterolis ilgą laiką nėra pastebimas. Todėl mums sunku patikėti, kad jis kaupiasi kraujagyslėse, o tai sukelia širdies ir kraujagyslių ligas - vieną iš pagrindinių mirties priežasčių labai išsivysčiusiose šalyse.
Taip pat skaitykite: cholesterolio kiekį mažinantis dietos kalorijų skaičiuoklėCholesterolio tyrimas jums pasakys tiesą
Ilgus metus cholesterolis ramiai kaupiasi arterijose. Net ir liekna figūra nereiškia, kad mes tai turime normaliai. Todėl mes esame suinteresuoti reguliariai tikrinti bendrą cholesterolio, MTL ir DTL frakcijas. Pirmasis matavimas turėtų būti atliekamas maždaug 20 metų amžiaus. Jei rezultatas teisingas - pakanka pakartoti testą kas 5 metus. 50-ies metų moterų ir 45-erių metų vyrų cholesterolio kiekis turėtų būti tikrinamas kiekvienais metais. Jei jūsų vertė yra padidėjusi arba jums gresia pavojus - kaip nurodė gydytojas.
Cholesterolis vaikams tikrinamas, kai tėvams pasireiškia priešlaikinė koronarinė širdies liga. Jums reikia savo šeimos gydytojo siuntimo. Privačiai, norint visiškai nustatyti cholesterolio kiekį, turite sumokėti apie 50 PLN. Tyrimas praktiškai neskausmingas ir greitas - pakanka paimti kraują iš venos. Į laboratoriją reikia ateiti tuščiu skrandžiu.
Padidėjęs cholesterolio kiekis - paprastai paprašius
Padidėjęs cholesterolis gali būti visų ar pusės MTL lipoproteinų receptorių, esančių kepenų ląstelių paviršiuje, atsakingų už šios cholesterolio dalies absorbciją ir skaidymą, įgimto nebuvimo ar netinkamo veikimo rezultatas.
SvarbuKaip susidaro cholesterolio plokštelė
Organizme yra daugiau blogojo cholesterolio (MTL) nei gerojo cholesterolio (DTL). Jis kraujyje cirkuliuoja mažų rutuliukų pavidalu, apsuptas plonos baltymų dangos. Dėl subtilaus apvalkalo jis lengvai prasiskverbia į kraują. Jis prilimpa prie vidinių indų sienelių, sukuria cholesterolio plokštelę ir inicijuoja aterosklerozės vystymąsi. Oksidacija (puvimas) padidina žalingą poveikį.
Kai visi receptoriai neveikia, bendras cholesterolio kiekis viršija 600 mg / dl, o pažengusi aterosklerozė pasireiškia ankstyvoje vaikystėje (šia sunkia liga serga 1 žmogus iš milijono). Sutrikus kai kurių receptorių, bendrasis cholesterolio kiekis paprastai viršija 300 mg / dl, o vainikinių arterijų liga pasireiškia nuo 40 iki 50 metų (statistiškai tai pasireiškia 1 asmeniui iš 500). Tačiau dažniausiai mes savo lėšomis finansuojame aukštą cholesterolio kiekį. Derinant genetinį polinkį su mitybos klaidomis, padidėja lipidų sutrikimų rizika. Su cholesterolio vartojimu susijusias problemas palaiko šiandien įprastas nesveikas gyvenimo būdas. Nuo mažens buvome permaitinti, išsiugdome blogus valgymo įpročius. Vaikiški vežimėliai mažyliai vietoj obuolio ar morkos laiko sausainį. Kodėl verta gaminti vaiką sumuštiniu į mokyklą, kai lengviau duoti pinigų už mėsainį? Mes patys mėgstame valgyti greito maisto restoranuose, nes neturime laiko ar noro vakarienėms namuose. Esame užimti, įtempti ir patogūs. Po darbo nenorime nei pasivaikščioti, nei baseino, mieliau ilsimės ant sofos priešais televizorių. Dėl viso to organizmas negali susitvarkyti su riebalų valdymu. Kad jis veiktų nepriekaištingai, į ląsteles patekusį cholesterolį reikėtų sunaudoti, o jo perteklių iš organizmo pašalinti geros frakcijos. Deja, dėl to, kaip gyvename, šis uždaras ratas nutrūksta vis dažniau. Poveikis? Daugumai iš mūsų cholesterolis viršija normą.
mėnesinis „Zdrowie“
