Verta, kad bet kokio amžiaus moterys neturėtų pamiršti krūties vėžio prevencijos. Ne tik todėl, kad tai yra dažniausiai pasitaikantis piktybinis navikas lenkų moterims, bet ir norint išgelbėti save nuo labiau invazinio gydymo bei suteikti ilgiausią ir sveiką gyvenimą po šios ligos. Apie krūties vėžio prevenciją kalbamės su psicho-onkologe Adrianna Sobol.
- Krūties vėžio prevencija - kaip tai lenkėms? Ar prisimename išbandyti save?
Adrianna Sobol *: Pacientus galime suskirstyti į du tipus: tuos, kuriems atliekamas regparavimas, ir tuos, kurie visiškai netiria. Jų skirtumas yra didžiulis: žmonės, besirūpinantys savo sveikata, apie šią ligą sužino anksčiau ir gydosi mažiau invaziškai, tačiau turi didesnes galimybes visiškai pasveikti. Jie gali išgirsti iš gydytojo: "Laimei, jūs buvote ištirtas, prašau padėkoti sau už tai. Greičiausiai tai išgelbėjo jūsų gyvybę: Pamiršę profilaktinius tyrimus, galite tikėtis, kad liga bus pastebėta pažengus ir sunkesniame procese. gydymas.
- Tačiau atrodo, kad yra grupė moterų, kurių negalima įtikinti atlikti tyrimus. Jie mieliau gyvena nežinomybėje, vizitą pas gydytoją atideda neribotam laikui, nes bijo išgirsti, kad jų baimė pasitvirtins. Kaip įtikinti tokius žmones?
Tai labai sunku, tačiau verta tokiam žmogui suvokti, kad net jei paaiškėja, kad serga vėžiu, jam tai dar nereiškia pasaulio pabaigos. „Onkocafe“ fonde, kuriame aš dirbu, turime savanorių, kurie lanko pacientus palatose. Jie įeina į savo kambarį ir sako: "Beldžia, beldžiasi, mes taip pat buvome šioje vietoje, mes taip pat buvome šioje vietoje, sirgome vėžiu, taip pat bijojome, kad mūsų gali nebebūti, o vis dėlto esame - gyvi ir sveiki!"
Taip pat turėtume prisiminti, kad gyvename ne sau - turime vyrus, partnerius, vaikus, savo aistras, darbą. Mes džiaugiamės šiomis akimirkomis, šia kasdienybe, norime joje būti. Kad tai įvyktų, turėtume rūpintis ir savimi, ne tik savo artimaisiais. Ir kaip žinome, jei kažkas aptinkama, tai turi galimybę išgydyti.
Taip pat skaitykite: Krūtų rekonstrukcinė chirurgija. Kaip vyksta krūtų rekonstrukcija? Kova su krūties vėžiu: labiausiai paplitęs vėžys tarp Lenkijos moterų nebėra ... Braster - namų prietaisas krūties vėžiui nustatyti
- O kaip turėtų atrodyti ši krūties vėžio prevencija? Galų gale, mes žinome žmonių, kurie sako: "Aš turėjau tyrimus, man buvo atliktas ultragarsas, mamografija ir aš sergu vėžiu?"
Ir būtent todėl, kad ji ėjo, apžiūrėjo save, žino, kad serga ir gali pradėti gydytis. Yra keletas krūties vėžio prevencijos elementų. Verta sveikai ir aktyviai gyventi ir atkreipti dėmesį į savo psichinę būseną. Ir mes dažnai pamirštame pastarąsias, sutelkdami dėmesį tik į namų ūkio ir profesines pareigas, o tai pavargsta ir nusivilia. Ilsimės, valgykime sveikai ir skaniai, sportuokime.
Tačiau prisiminkime, kad tyrimai yra būtini. Turiu pacientę - mokytoją, kuri tarp draugų garsėjo savo meile sveikai gyvensenai, dietoje buvo sunku rasti kenksmingų produktų, galima sakyti, kad ji savo aistra skriaudė kitus. Vieną dieną ji pastebėjo šlapias išskyras ant liemenėlės, tačiau to nepaisė. Ji suprato, kad tai turi menopauzė. Ši būklė tęsėsi keletą mėnesių, o tada ji taip pat pradėjo jausti naviką, tačiau vis tiek atsisakė būti tiriama. Tuo labiau, kad draugai iš personalo kambario sakė: "Nagi, tu negali sirgti! Su savo gyvenimo būdu?" Viena iš praktikantų, jauna mergina, kuri kreipėsi į mano pacientą ir pasakė: "Nebijok, aš taip pat sergu krūties vėžiu. Eik pas gydytoją", - sakė ji. Galų gale ji nuėjo, tačiau liga dabar buvo išplitusi ir gydymas buvo labiau invazinis.
- Taigi ar krūties vėžys gali pasireikšti visiems?
Dauguma pacientų dar niekada nėra sirgę vėžiu savo šeimoje ir neturi genetinės naštos. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, iš 9 moterų, sergančių krūties vėžiu, nustatyta, kad tik vienoje yra BRCA1 ir BRCA2 genų mutacijos. Prisiminkime, kad serga ir jaunimas, turiu daug pacientų, kurie gimė 1986, 1990 ar 1992 m. Savo tinklaraštyje taip pat aprašau istoriją apie 25-erių Luisą, kuri susirgo, nors, kaip ir dauguma jos bendraamžių, ji nė nemanė, kad tai gali atsitikti jai. Taigi negyvenkime burbule, tai nieko nedaro, neapsaugo. Vien tik lankymasis sporto salėje neapsaugos jūsų nuo vėžio. Turite tyrinėti.
Krūtų tyrimas - ką apie tai turėtumėte žinoti?
Verta žinotiJaunų moterų medžiagų apykaita yra greitesnė, o tai reiškia didesnę tarpinių vėžių riziką, t.
- Taigi kokius tyrimus turėtume prisiminti?
Visų pirma, atrankos testai, kuriuos - dar kartą reikėtų pabrėžti - turėtų aplankyti ne tik vyresnio amžiaus moterys ar tos, kurios sirgo vėžiu šeimoje. Krūties vėžio profilaktika apima savarankišką interviu su artimaisiais: klausiama, kas, kokio amžiaus ir kokioje kraujo linijoje sirgo krūties vėžiu ar kiaušidžių vėžiu, ir remiantis gautais atsakymais - sprendimas kreiptis į ginekologą, onkologą. Pastarojo nėra ko bijoti!
Be abejo, būtini tyrimai taip pat apima krūties ultragarsą ir mamografiją, tačiau kadangi mes juos atliekame cikliškai, nepamirškime ir to, ką aš vadinu namų onkologinio budrumo sistema, t.
- Kas jie ir kaip juos daryti?
Krūtų savikontrolę atliekame kartą per mėnesį - tarp 3 ir 12 ciklo dienos, kai krūtys neskausmingos ir minkštos. Moterims, kurios nebeturi mėnesinių, tai gali būti, pavyzdžiui, kiekvieną pirmąją mėnesio savaitę. Tyrimas atliekamas trimis viduriniais pirštais, atliekant sukamuosius judesius nuo pažasties iki spenelio. Taip pat įspauskite, kad pamatytumėte, ar iš jo išsiskiria. Geriausia testą atlikti stovint, šiek tiek pasitempus ir pasilenkus. Tai galite padaryti ir duše, kuris gali pasirodyti šiek tiek lengvesnis, nes vanduo sklando. Tyrimas gulint yra geras pasirinkimas moterims su didele krūtine.
Stebėkime savo krūtis: patikrinkite, ar pasikeitė jų forma, ar ant jų neatsirado nerimą keliančių spalvų.
SvarbuNacionalinio vėžio registro duomenimis, net 22% visų piktybinių navikų tarp Lenkijos moterų yra krūties vėžys. Kiaušidžių vėžio atveju jis yra 5%, o gimdos kaklelio - 4%.
- Kaip naudotis krūties tyrimo prietaisu?
Testas yra neskausmingas ir neinvazinis, jis neskleidžia jokios spinduliuotės, prietaisą galima naudoti namuose. Visas tyrimas susideda iš prietaiso pritaikymo krūtims (kiek kartų jį reikia atlikti, priklauso nuo jų dydžio) ir trunka 15 minučių. Prie įrangos pridedama programa, kuri mus veda per etapus ir primena kitas mėnesio patikras.
- Taigi, ar krūties vėžio prevencijai reikia visapusiškų veiksmų?
Taip, joks metodas, atskirai nuo kitų, nesuteikia 100% tikrumo ir galimybės kvėpuoti: „Phew, aš tikiu, kad esu sveikas“. Štai kodėl taip svarbu atlikti patikrinimus ir mūsų pačių budrumą, taip pat pasirinkti sveiką gyvenimo būdą. Pasirūpinkime tinkama krūties vėžio prevencija, norėdami įsitikinti, kad padarėme viską, ką galėjome, investuokime į savo taikos paketą.
* Adrianna Sobol - psichologė, psicho-onkologė ir psichotraumatologė. Psichologinės pagalbos centro „Ineo“ savininkas, fondo „OnkoCafe“ valdybos narys - kartu geriau. Jis dirba Varšuvos Magodento onkologijos ligoninėje psicho-onkologu. „Braster“ ekspertas veda daugybę mokymų ir paskaitų.
Patikrinkite el. Vadovą
Autorius: spaudos medžiaga
Vadove sužinosite:
- kokius kontrolinius testus atlikti
- tai turėtų jus jaudinti ir motyvuoti tolesnei diagnozei
- kaip kasdien prižiūrėti krūtis
- kokius pratimus atlikti, kad jie būtų tvirti
- o tai reiškia, kai jie įskaudina
- kada krūtis mažinama, o kada - rekonstruojama
