Arbata turi priešuždegiminių, virškinimo, atpalaiduojančių ir gydomųjų savybių, pagrįstų moksliniais tyrimais.
(Health) - Remiantis Cleveland klinikos svetainėje Ohajo valstijoje (JAV) paskelbtoje informacijoje, šešiose arbatos veislėse esančios medžiagos turi moksliškai įrodytas vaistines savybes.
Žalioji arbata sumažina širdies priepuolio ir insulto riziką, pagerina darbinę atmintį ir apsaugo kaulų sveikatą bei regėjimą. Taip pat šis gėrimas padeda kovoti su infekcijomis ir apsaugo nuo vėžio atsiradimo . Tyrimų su gyvūnais duomenimis, žaliosios arbatos „ Matcha“ veislėje yra medžiagų, lėtinančių cukriniu diabetu sergančių gyvūnų inkstų ir kepenų pažeidimus.
Žinoma, kad baltoji arbata padeda išvengti diabeto, širdies ligų ir vėžio. Jis turi mažiau kofeino nei juodoji arbata.
Matyt, pipirmėčių arbata padeda kovoti su infekcija ir užkerta kelią širdies ligoms, vėžiui ir alergijai, nors tam įrodyti reikia daugiau mokslinių įrodymų. Vietoj to, moksliškai įrodyta, kad pipirmėčių aliejus pagerina dirgliosios žarnos simptomus. Be to, mėtų lapai daugelį metų imami kaip užpilas kaip virškinimo priemonė.
Remiantis bandymais su gyvūnais, ramunėlių arbata padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, ramina nerimą ir mažina uždegimą bei cholesterolį. Ramunėlių žiedai, užpilai, padeda užmigti.
Galiausiai hibisko arbatoje yra vitamino C ir mineralų. Ši arbata padeda sumažinti kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį. Keletas tyrimų parodė, kad jis apsaugo nuo širdies ligų ir vėžio bei padeda kovoti su bakterinėmis infekcijomis, tokiomis kaip E. coli.
Klivlando klinika savo pacientams rekomenduoja vartoti originalios arbatos, miltelių, paketėlio ar lapų ekstraktus, kad būtų naudingos gydomosios šio gėrimo savybės. Antra, ekspertai rekomenduoja gerti arbatą tik be pieno ar grietinėlės, nes pieno kazeinas gali sumažinti naudą širdies sveikatai ir kremo riebalų rūgštys padidina blogojo MTL cholesterolio kiekį kraujyje. Jie taip pat teigia, kad žalioji arbata neturi jokio antioksidacinio pranašumo.
Nuotrauka: © „Pixabay“.
Žymės:
Seksualumas Mityba Ir-Mityba Sveikata
(Health) - Remiantis Cleveland klinikos svetainėje Ohajo valstijoje (JAV) paskelbtoje informacijoje, šešiose arbatos veislėse esančios medžiagos turi moksliškai įrodytas vaistines savybes.
Žalioji arbata sumažina širdies priepuolio ir insulto riziką, pagerina darbinę atmintį ir apsaugo kaulų sveikatą bei regėjimą. Taip pat šis gėrimas padeda kovoti su infekcijomis ir apsaugo nuo vėžio atsiradimo . Tyrimų su gyvūnais duomenimis, žaliosios arbatos „ Matcha“ veislėje yra medžiagų, lėtinančių cukriniu diabetu sergančių gyvūnų inkstų ir kepenų pažeidimus.
Žinoma, kad baltoji arbata padeda išvengti diabeto, širdies ligų ir vėžio. Jis turi mažiau kofeino nei juodoji arbata.
Matyt, pipirmėčių arbata padeda kovoti su infekcija ir užkerta kelią širdies ligoms, vėžiui ir alergijai, nors tam įrodyti reikia daugiau mokslinių įrodymų. Vietoj to, moksliškai įrodyta, kad pipirmėčių aliejus pagerina dirgliosios žarnos simptomus. Be to, mėtų lapai daugelį metų imami kaip užpilas kaip virškinimo priemonė.
Remiantis bandymais su gyvūnais, ramunėlių arbata padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, ramina nerimą ir mažina uždegimą bei cholesterolį. Ramunėlių žiedai, užpilai, padeda užmigti.
Galiausiai hibisko arbatoje yra vitamino C ir mineralų. Ši arbata padeda sumažinti kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį. Keletas tyrimų parodė, kad jis apsaugo nuo širdies ligų ir vėžio bei padeda kovoti su bakterinėmis infekcijomis, tokiomis kaip E. coli.
Klivlando klinika savo pacientams rekomenduoja vartoti originalios arbatos, miltelių, paketėlio ar lapų ekstraktus, kad būtų naudingos gydomosios šio gėrimo savybės. Antra, ekspertai rekomenduoja gerti arbatą tik be pieno ar grietinėlės, nes pieno kazeinas gali sumažinti naudą širdies sveikatai ir kremo riebalų rūgštys padidina blogojo MTL cholesterolio kiekį kraujyje. Jie taip pat teigia, kad žalioji arbata neturi jokio antioksidacinio pranašumo.
Nuotrauka: © „Pixabay“.
---normy-i-wyniki-bada.jpg)
