Paprikos figūra yra platūs pečiai, plokščias pilvas ir dugnas. Liemens beveik nematyti. Kai kurios paprikos turi masyvias šlaunis ir blauzdas ilgomis kojomis. Sužinokite, kas jums tinka ir ko geriau vengti, ir kokia dieta jums geriausia, kai turite paprikos tipo figūrą.
Paprikos tipo figūra turėtų laikytis tinkamos dietos, nes kiekvienas papildomas kilogramas tokiu atveju pavojingai praplečia juosmenį. Žvelgiant iš nugaros į jauną merginą su pipirine figūra, apsirengusią sportiniais drabužiais, lengva ją suklaidinti berniuku, kuris su amžiumi ir papildomais svarais nustoja būti privalumu.
Kaip tavo pipirų figūra?
Paprikos svoris auga tolygiai, tačiau didžioji kūno riebalų dalis nusėda ant pilvo, klubų ir šlaunų. Tai dar labiau deformuoja figūrą. Kai jūs dar sumušate, pilvas yra geriau matomas, o pipirai atrodo storesni, nei yra iš tikrųjų, nes nyksta nedidelis klubo ir juosmens apimties skirtumas.
Dieta, kai turite pipirų tipo figūrą
Kuo daugiau daržovių, vaisių, liesos mėsos ir žuvies, tuo geriau. Paprikos neturėtų siekti greito maisto ir paruošto maisto, pilno konservantų. Būtent jie skatina svorio augimą, nes slopina organizmo valymą nuo toksinų. Rekomenduojami lengvai virškinami patiekalai, neapkraunantys virškinamojo trakto. Kad užkietėtų viduriai, pipirai turi valgyti daug skaidulų. Be to, ji turėtų žinoti, kad jai sunkiau išmesti susikaupusius riebalus nei kitų kūno tipų moterims.
Figūros tipo pipirai: ką dėvėti?
Safario stilius yra tobulas. Suknelės ir palaidinės turėtų turėti V formos arba didelę ašaros iškirptę ir 3/4 rankoves. Liemenės ir cisternos taip pat yra geros. Pipirai taip pat tinka palaidinėms ir ne per didelėms suknelėms, iškirptoms po krūtimis, ir netgi dekoruotoms varčia (madingu imperijos stiliumi). Puikiai tinka piniginės suknelės ir vidutinio ilgio sijonai (pvz., Pagaminti iš tarpinių). Jie gali būti dekoruoti kišenėmis pleistru gale ir priekyje, nes jie suapvalina siluetą. Kelnės - bet kokio ilgio, geriausia laisvos (bet ne paaukštintu liemeniu). Batai - su apvaliu pirštu, ne itin plonais kulnais. „Pepper“ nenešioja mini sijonų, didelių dvigubų krūtų švarkų, paprastų marškinėlių, batų su platforma.
Sportuokite, kai turite pipirų tipo figūrą
Paprikos turi sunkiai dirbti, kad padarytų juosmenį. Tai pasiekiama sukant klubus (taip pat su hula-hoop), sulenkiant į šonus. Taip pat svarbu laikyti skrandį plokščią. Jėgos pratimus, vedančius į rankų ir šlaunų raumenis, turėtų atlikti tik paprikos, kad išlaikytų teisingas kūno proporcijas. Kiekvieną dieną geriausia daug vaikščioti, maudytis varlėje ir užsiimti aerobika vandenyje. Jodinėjimas taip pat gali sukurti gražią figūrą.
-porada-eksperta.jpg)
