Vaikas lengvai priims naujus skonius, jei pristatydamas nepažįstamus patiekalus laikysitės kelių taisyklių.
Pirmuosius ne pieno patiekalus vaikas turėtų valgyti tada, kai to nori: sriubą vidurdienį ar vakare, daržovių ir mėsos minkštimą nebūtinai pietų metu, bet, pavyzdžiui, pusryčiams. Kai jis pripranta prie jų skonio, gali būti nustatyta kita tvarka.
Valgau daugiau, žinau daugiau
Naujų patiekalų pažinimas lavina ne tik skonio pojūtį. Taip pat vaikas pastebi konsistencijos, kvapo ir spalvos skirtumus. Šešių mėnesių kūdikis noriai griebia spalvingus vaisių ir daržovių gabalėlius ir įsideda į burną. Tada prasideda pirmieji bandymai valgyti šaukštu. Negink šio kūdikio. Sunku - tegul purvina. Juk jis mokosi mėgdžiodamas. Valgymas dviem rankomis veikia puikiai: vieną šaukštą laiko mama, kitą - vaikas. Geriausia kūdikį aprūpinti savo plastikiniu šaukštu. Jis turėtų būti mažas, švelniai suapvalintais kraštais ir turėti saugos sertifikatą. Taip pat pravers specialus puodelis su patogiomis ausimis.
Tai bus naudinga jums
Patogu patiekti patiekalus iš stiklainių, tačiau gaminami namuose turi daugiau privalumų. Jie yra švieži ir dažniausiai skanesni mažiesiems. Ruošdami juos, gerai pasirūpinkite higiena, nes kūdikiai yra linkę į maisto infekcijas. Naudokite šviežius aukščiausios kokybės ingredientus. Paruoškite maistą prieš pat patiekiant, nelaikykite ilgiau nei kelias valandas ir nekaitinkite.
Pristatykite naujus produktus nuosekliai ir atskirai, kas kelias dienas. Dėl to greitai ir patikimai pastebėsite tuos, kurie sukelia alergiją arba nėra gerai toleruojami. Jei pastebite alerginius vaiko simptomus (pvz., Bėrimą, išmatas), nedelsdami išimkite naują produktą iš dietos.
Naujus produktus pradėkite patiekti mažomis porcijomis, pradžioje - puse arbatinio šaukštelio. Atradęs naujų skonių, vaikas iš pradžių valgo nedaug. Jei patiekalas jam patinka, jums tereikia paruošti apie 50 ml arba 1/3 puodelio, tada jo kiekis padidės.
Iš pradžių duokite naujų maisto produktų kartą per dieną. Po savaitės ar dviejų įtraukite antrą naują valgį, pavyzdžiui, košę. Aštuntą mėnesį kūdikis valgo tris ne pieno patiekalus: daržovių ir mėsos arba daržovių ir kiaušinių vakarienę, vaisių ir grūdų patiekalus. Pirmųjų gyvenimo metų pabaigoje ji gali valgyti keturis ne pieno produktus.
mėnesinis „Zdrowie“
