Spragtantis klubas taip pat dažnai vadinamas šokinėjančiu klubu arba šokėju. Šia liga serga 10–20% žmonių. Tai būklė, kuriai būdingas gana stipraus, bet neskausmingo fascijos juostos judesio per šlaunikaulio trochanterio kaulą jausmas (kartais girdėjimas).
Turinys
- Traškantis klubas - priežastys
- Traškūs klubo simptomai
- Traškantis klubų gydymas
- Klakų trūkinėjimas - kineziterapija
- Trenkiantis klubas - kaip jo išvengti?
Trenkiantis klubas (šokinėjantis klubas, šokėjų klubas) yra minkštųjų audinių ir išsikišančių kaulų elementų konflikto rezultatas. Konfliktas suprantamas kaip netinkamas raumenų jėgos pasiskirstymas, leidžiantis judėti klubo sąnariui. Iš pradžių trankantis klubas nesukelia rimtų nepatogumų. Tai gana nepatogumas judinant koją.
Klubo girgždėjimas atsiranda pridėjus klubą sulenktą klubą arba sukant jį į išorę. Kai kurie pacientai patys gali sukelti praleidimo simptomą. Klubas gali šokti iš vienos ar į abi puses. Ši sąlyga neturi nieko bendra su vidiniu šlaunikaulio galvos poslinkiu jungtyje.
Tačiau laikui bėgant atsiras skausmas (kartais net stiprus) ir pacientai kreipiasi pagalbos į specialistą - ortopedą ar reumatologą. Vietos, kur dažniausiai jaučiamas praleidimas, yra kirkšnies sritis ir šoninis klubo sąnario paviršius. Kirkšnies atveju iliopsoo sausgyslė trina šlaunikaulio galvą arba iliopsoas iškilumą.
Klubo smūgį lemia klubo padėties pasikeitimas iš kojos lenkimo ar ištiesimo padėties. Kai šoniniame klubo sąnario paviršiuje jaučiami traškesiai, pluoštinė iliotibialinė juosta konfliktuoja su didesniuoju šlaunikaulio trochanteriu. Avarija įvyksta, kai keičiate klubo padėtį nuo prailginimo iki lenkimo.
Traškantis klubas - priežastys
Konfliktas tarp audinių ir išsikišančių kaulų fragmentų kyla dėl per daug skaidulinių struktūrų įtempimo arba dėl klubo sąnario raumenų asimetrijos. Prie to gali prisidėti šios priežastys:
- įvairūs laikysenos defektai, įskaitant tuos, kurie atsiranda vaikystėje ir nėra ištaisyti, pvz., valgus keliai, klubo sąnario lenkimo kontraktūra
- sąnarių anomalijos dėl degeneracinių pokyčių ar reumatinių ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas (RA)
- klubo traumos
- chirurginės procedūros, atliekamos klubo sąnario srityje
- klubų perkrova dėl sporto, pvz., ilgų distancijų bėgimas arba dėl to, kad turite didelį antsvorį
- klubo sąnario struktūros anomalijos
- lėtinis raumenų sausgyslių uždegimas ar jų randai
Traškūs klubo simptomai
Jau buvo minėta, kad pradinėje ligos stadijoje pacientai nepatiria jokio rimto diskomforto, veikiau diskomfortą judindami koją. Tačiau laikui bėgant klubo sąnario srityje atsiranda nemalonus, bukas skausmas.
Kitas simptomas yra traškėjimas ar praleidimas, kurį girdi pacientas, ir jausmas, kad keičiasi raumenų struktūros.
Pacientai, kuriems trūkčioja klubas, dažnai turi problemų vaikščioti, greitai pavargsta ir turi sustoti, kai yra priversti eiti didelius atstumus.
Traškantis klubų gydymas
Visi, kurie įtaria, kad spustelėjo klubą, turėtų kreiptis į gydytoją.
Vizito metu specialistas atlieka tyrimą, kad išprovokuotų spragtelėjimą klubo srityje. Kartais sergantis žmogus gali pats šokti. Klubo sąnario rentgeno nuotrauka (rentgeno nuotrauka) visada patvirtina pradinę diagnozę.
Paprastai rentgeno nuotrauka neparodo kaulų ar aplink juos esančių pokyčių, kurie sudaro klubo sąnarį.
Jei kartkartėmis pasitaiko klubo šokinėjimas, tai beveik nereikalauja specialisto gydymo. Kai jis kartojamas, dažnai reikia daugiau priežiūros, nes tai gali sukelti vaikščiojimo anomalijas, t.
Gydymo tikslas taip pat yra palengvinti pacientą nuo skausmo. Taip pat siekiama užkirsti kelią sinovijos buršos uždegimui virš trochanterio. Kai išsivysto toks uždegimas, reikia operuoti.
Girgždančio klubo gydymas apima tinkamos reabilitacijos parinkimą ir priešuždegiminių vaistų vartojimą. Esant sunkioms ligos formoms, pacientui skiriami steroidai.
Gydymo trukmę sunku numatyti, nes kiekvienas iš mūsų skirtingai reaguoja į gydymą. Tačiau paprastai terapija atliekama kelias savaites ar net kelis mėnesius.
Chirurginis iššokančio klubo gydymas atliekamas naudojant artroskopą. Procedūros metu specialistas atlieka įtemptos sausgyslės plastinę operaciją. Tai leidžia pakeisti spalvą, ty sumažinti sausgyslės įtampą. Be to, gydytojas pašalina visus klubo sąnario pažeidimus, kad judant koją nebūtų trinties. Taip pat svarbu užtikrinti, kad nenormalios sąnario struktūros nesukeltų sąnario.
Po artroskopijos būtina kelių savaičių reabilitacija. Kai kurie pacientai po plastinės operacijos po ilgesnio vaikščiojimo jaučia kelio, klubo ir kulkšnies sąnarių skausmus.
Po procedūros turėtumėte naudoti ramentus, kad išsaugotumėte valdomą galūnę.
Klakų trūkinėjimas - kineziterapija
Fizioterapiniai gydymo būdai sumažina minkštųjų audinių uždegimą periartikuliarinėje srityje ir sumažina skausmą. Kineziterapijoje, norint spustelėti klubus, naudojami šie dalykai:
- lazerio terapija
- didelio intensyvumo ultragarso bangos (vadinamosios šoko bangos) - veikiamos aukšto slėgio, bangos eina giliai į kūną ir eina tiesiai į sergančias vietas
- magnetinis laukas
- vietinė sergančio sąnario krioterapija
- jonoforezė kartu su analgetiku (skiriama nuolatine srove)
- elektrostimuliacija žemo dažnio srovėmis
- kinezioteipavimas, t. y. ligonio sąnario uždengimas elastinėmis juostomis; metodas rekomenduojamas pirmoje ligos stadijoje, siekiant palengvinti sąnarį ir pagreitinti gydymo procesą bei sumažinti traumų riziką fizinio krūvio metu; juostos nevaržo judėjimo, todėl leidžia laisvai sportuoti ir vaikščioti
- gydomieji pratimai prižiūrint terapeutui sumažina iliopsoo raumens ar iliotibialinės juostos įtampą - geriausi yra tempimo pratimai, kurie grąžina susitraukusių minkštųjų struktūrų lankstumą, o tai gali padidinti skausmą
Trenkiantis klubas - kaip jo išvengti?
Geriausia slampančio klubo profilaktika yra tinkamai gydyti bet kokius vaikų laikysenos defektus. Dažnai pamirštame, kad laikysenos defektai, kurie nebuvo ištaisyti vaikystėje, turi įtakos ir suaugus.
Žmonės, kurie aktyviai sportuoja, prieš sportuodami neturi pamiršti sušilti, nes raumenų tempimas ir jų sušilimas padeda išvengti traumų.
Taip pat svarbu užtikrinti raumenų jėgą ir stengtis išlaikyti taisyklingą kūno laikyseną, kad klubų sąnariai būtų vienodai apkrauti.
Rekomenduojamas straipsnis:
Traškančio mentės sindromas - priežastys, simptomai, gydymas Apie autorių
Skaitykite daugiau šio autoriaus straipsnių
