Ar konservuotų pupelių maistinė vertė yra tokia pati kaip šviežių?

Ar konservuotų didžiųjų pupelių maistinė vertė yra tokia pati kaip šviežių (žalių)? Kuris yra geriau valgyti?

Jei konservuotos plačiosios pupelės kruopščiai nuplaunamos, jų maistinės vertės bus labai panašios į šviežių pupelių.

Tačiau tikrai rekomenduoju valgyti žalias plačias pupeles.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau