Kokius vaistus turėčiau vartoti, jei šlapimo rūgšties podagrai yra apie 5?
Vaistus ir jų dozes nuo podagros priima gydytojas, stebintis šios ir kitų jūsų ligų (hipertenzijos, aterosklerozės ir kt.) Eigą. Sergant šia ir kitomis civilizacijos ligomis, verta valgyti sveikai, tai yra: venkite patiekalų, kuriuose yra daug purinų (kurie organizme formuoja šlapimo rūgštį), tokių kaip subproduktai, ankštinių augalų sėklos, žuvys. Venkite riebaus ir sunkiai virškinamo maisto. Valgykite daug daržovių, neskaldytų grūdų ir gerkite daug negazuoto vandens, ypač vakare, nes didžiausia šlapimo rūgšties koncentracija būna naktį. Turite daug vaikščioti ir leisti laiką lauke, kad deguonimi ir maitintumėte sąnarius. Rekomenduojama specializuota gimnastika ir balneologinės procedūros.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
