Hipertenzija gali būti pavojinga žmogaus sveikatai ir gyvybei. Prevencija geriau nei gydymas, todėl būtinai patikrinkite, ar jums nereikia jaudintis.
Hipertenzija yra dažniausia išeminės širdies ligos ir insulto priežastis. Beveik kas trečias suaugęs lenkas jų turi, nors daugelis to nežino. Hipertenzija dažniausiai atsiranda dėl nesveiko gyvenimo būdo: rūkymo, piktnaudžiavimo alkoholiu, fizinio aktyvumo stokos ir neteisingos mitybos. Rizikos veiksniai taip pat yra per didelis stresas, nutukimas, inkstų ligos, diabetas ar genetika.
Atlikite testą ir pažiūrėkite, ar jums gresia hipertenzija.
Hipertenzijos atveju veikia ne tik farmakologinis gydymas. Būtina laikytis tinkamos dietos ir druskos apribojimo, taip pat pakeisti gyvenimo būdą. Žmonės, pastebėję aukštą kraujospūdį, turėtų nustoti piktnaudžiauti alkoholiu ir rūkyti. Antsvoris ir nutukimas taip pat daro neigiamą poveikį gydymui, todėl žmonėms, kovojantiems su šia problema, būtina liekninamoji terapija.
-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
