Aš turiu silpno stemplės peristaltikos defektų tipą. Kokią dietą turėčiau naudoti esant šiai būklei?
Dieta priklauso nuo stemplės ir kūno būklės. Sergant negalavimais, rekomenduojama vartoti skystą, minkštą dietą. Valgykite 6–7 nedidelius patiekalus, gerkite daug skysčių ir venkite gulėti. Tiksliai tai, ką turėtumėte valgyti, priklauso nuo jūsų amžiaus, svorio ir su liga susijusių trūkumų, skonio nuostatų ir vartojamų vaistų. Pavyzdinis meniu: pusryčiams tai gali būti pieno sriuba (jei toleruojate pieną) manų kruopų pavidalu. Pietums: chala, išmirkyta kokosų piene ar pudinge, o vakarienei - mišri daržovių sriuba su liesa mėsa, pvz., Kalakutiena. Popietės užkandis - pudingas arba želė, o ankstyva vakarienė - lengvas pudingas, pagamintas iš mišrių daržovių, pavyzdžiui, žiedinių kopūstų, cukinijų, morkų, bulvių ar kruopų, pavidalo.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
