Metus kankina lėtinis gastritas. Man buvo atlikta gastroskopija ir koloskopija. Aš vartoju vaistus, bet liga atsinaujina. Neturiu jėgų, manyje nebuvo rasta jokių bakterijų. Mano skrandis sunkiai virškinamas, jis yra kraujas ir paraudęs. Negaliu užmigti, mano širdis lenktyniauja. 3 dienas gulėjau ligoninėje, man davė tik nuskausminamųjų, o gydytoja pasakė, kad tai ne kas kita, o paprastas gastritas ir negaliu normaliai funkcionuoti. Nežinau, ką valgyti, nesilaikiau jokių dietų, turiu ieškoti internete ir patikrinti, kas man negerai. Aš prašau pagalbos ir patarimo, ką daryti ir kaip valgyti, kad išgydytum uždegimą?
Deja, dieta, kaip ir kitų virškinamojo trakto ligų atveju, yra gana individuali. Paprastai rekomenduojama lengvai virškinama dieta, mažos, dažnos porcijos, maistas ne per karštas ir ne per šaltas. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad tai, kas kenkia vienam asmeniui, kitam nesukelia neigiamų simptomų.
Pabandykite vengti produktų, skatinančių padidėjusį skrandžio sulčių išsiskyrimą, t. Y. Riebių, keptų ar net keptų ir troškintų patiekalų su pridėtais riebalais. Žaliai valgomi vaisiai ir daržovės čia nerekomenduojami, nebent jie yra minkšti ir labai prinokę. Prašau vengti viso grūdo duonos. Būtina atkreipti dėmesį į produktų kokybę. Jie turėtų būti švieži, todėl verta pirkti mažesnius kiekius, kad nesugestų. Turėtumėte vengti stimuliatorių, tokių kaip kava, stipri arbata, alkoholis, šokoladas ir kakavos turintys produktai.
Taip pat svarbu, kad valgiai būtų dažni ir būtų nedaug. Jūs taip pat turite kruopščiai juos sukramtyti. Prašome valgyti vakarienę ne vėliau kaip likus 2–3 valandoms iki miego. Jei įmanoma, rekomenduojama ilsėtis sėdint ar gulint pakelta galva ant pagalvių.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
---co-to-jest-jak-go-zrobi.jpg)
