Riebios kepenys: riebių kepenų dieta. Ką gali valgyti riebalinėmis kepenimis sergantys pacientai?

Riebalinių kepenų ligų dieta šiuo metu yra efektyviausias šios būklės gydymas. Tinkamai sudarytas mitybos planas ne tik palengvins riebių kepenų simptomus, bet ir pašalins ligos priežastis. Patikrinkite, kaip atrodo riebių kepenų dieta.

Riebiųjų kepenų liga yra liga, kurios pagrindinis gydymas yra dieta. Riebių kepenų dieta turėtų būti daug baltymų, nes kepenims šios maistinės medžiagos reikia kaip regeneravimo pagrindo. Be to, riebi kepenų dieta turėtų būti mažai energijos naudojanti ir neriebi.

Išgirskite apie riebalų kepenų dietą. Ką reikėtų valgyti ir ko ne? Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus

Riebios kepenys: riebių kepenų dietos taisyklės

Riebių kepenų dietoje pagrindinį vaidmenį turėtų atlikti naudingi gyvūniniai baltymai (kiaušinio baltymas, pienas, mėsa, paukštiena, žuvis). Pieno produktai, kuriuose gausu naudingų genties bakterijų, yra ypač vertingi Lactobacillus ir Bifidobacterium. Sergant kepenų ligomis, per dieną rekomenduojama suvartoti apie 1-2 g baltymų / kg kūno svorio.

Riebių kepenų dietoje turėtų būti mažai riebalų, o tai nereiškia, kad jų visiškai nereikėtų įtraukti į paciento meniu. Reikėtų prisiminti, kad riebalai yra aliejuje tirpių vitaminų (A, D, E, K) nešėja. Riebiosiose kepenyse rekomenduojama valgyti daugiausia šalto spaudimo augalinius riebalus, pvz., Saulėgrąžų aliejų, sojų aliejų ir alyvuogių aliejų. Sviesto taip pat galima rasti paciento meniu, tačiau margarinų vartoti nerekomenduojama.Žmonės, kenčiantys nuo nealkoholinių riebiųjų kepenų, turėtų iš savo mitybos raciono pašalinti daug sočiųjų riebalų rūgščių turinčius maisto produktus. Tai apima, be kita ko gyvūniniai riebalai (taukai) arba kiauliena, sūris ir lydytas sūris. Be to, pacientai turėtų riboti riešutų vartojimą.

Dietos metu nerekomenduojama valgyti keptų produktų. Tačiau jei nuspręsite valgyti keptą maistą, kepkite juos augaliniuose aliejuose.

Mes rekomenduojame

Autorius: Time S.A

Individualiai parinkta dieta leis jums valgyti sveikai ir skaniai, net jei gydytojas paskyrė terapinę dietą. Naudokitės „JeszCoLubisz“, novatorišką internetinę mitybos sistemą iš „Health Guide“, ir rūpinkitės savo sveikata bei savijauta. Mėgaukitės profesionaliai sudarytu meniu ir nuolatine dietologo pagalba šiandien!

Sužinokite daugiau. Taip pat skaitykite: opų dieta esant ūminei pepsinės opos ligos fazei. Ką valgyti, kai turite opą ... RIKUS MAISTO DIETAS ne tik nuo vidurių užkietėjimo. Kas yra daug skaidulų turinti dieta ... Dieta ir vėžys. Ką valgyti, norint išvengti vėžio? Riebios kepenys: priežastys ir simptomai

Taip pat verta paminėti sriubas, kurios dažnai gaminamos iš riebių atsargų ir kaulų. Riebių kepenų dietos atveju jie nerekomenduojami. Taip pat nepatartina į sriubas dėti grietinės ir rukos, taip pat grybų. Sriubos turėtų būti gaminamos iš liesos mėsos atsargų.

Šios dietos metu turėtų dominuoti kompleksiniai angliavandeniai, t. Y. Krakmolas. Jis absorbuojamas lėtai, nesukeliant cukraus kiekio kraujyje šuolio. Krakmolo atsargos virsta glikogenu, kurio kepenims reikia palaikyti pastovų cukraus kiekį kraujyje tarp valgių ir miegant. Savo ruožtu paprasti angliavandeniai, t. Y. Cukrūs, greitai absorbuojami iš virškinimo sistemos, o jų perteklius gali sukelti riebalų kaupimąsi organizme, taip pat ir kepenyse. Dėl šios priežasties jų vartojimas turėtų būti ribotas. Ypač nepatartina cukraus rūšis yra fruktozė, t. Y. Cukrus, gaunamas iš vaisių. Todėl pacientams rekomenduojama apriboti vaisių suvartojimą iki maždaug 300 g per dieną ir atsisakyti vaisių sulčių vartojimo. Atminkite, kad fruktozė taip pat yra medaus, uogienių, vaisių jogurtų ir pieniškų desertų ingredientas.

Kompleksinių angliavandenių vartojimas turėtų priklausyti nuo paciento svorio. Žmonės, turintys per mažą svorį, neturėtų riboti savo vartojimo. Žmonės, turintys antsvorio ar nutukę, turėtų elgtis priešingai.

Dieta riebioms kepenims - ką galite valgyti? Produktai, rekomenduojami ir nerekomenduojami riebių kepenų dietoje

	Rekomenduojami produktai	Produktai nerekomenduojami
Pieno produktai	varškuotas pienas, natūralus jogurtas, kefyras, natūralios pasukos Liesas baltasis sūris, pusiau riebus, natūralus, homogenizuotas sūris, liesas arba pusiau riebus minkštai virti kiaušiniai	Grietinė baltasis riebus sūris, kaimiškas sūris geltoni ir lydyti sūriai Feta ir mėlyni sūriai kietai virti ir kepti kiaušiniai
Grūdų produktai	šviesi ir tamsi duona vidutinio grūdo kruopos: Mozūrijos miežiai, kaimo miežiai, Krokuvos kruopos, soros javai: miežiai, kviečiai, avižos smulkūs makaronai (siūlai)	duona su karamele, medumi ar salyklu tirštos kruopos: miežiai, perlinės kruopos, grikiai muslis birūs ryžiai, tiršti makaronai
Mėsa ir šaltibarščiai	šaltiena ir liesa mėsa, subproduktai ir kai kurie liesi produktai, pagaminti iš subproduktų	vytinta mėsa ir riebi mėsa, kai kurie subproduktai, pvz., kepenys
Daržovės	marinuoti pomidorai ir agurkai (be odos), trūkažolės, kininiai kopūstai, krapai, rėžiukai, jaunos petražolės, tarkuota morkos, traškios ir ledkalnio salotos	švieži agurkai, svogūnai, pipirai, porai, laiškiniai česnakai, ridikai ir ridikai, sausos ankštinių augalų sėklos: žirniai, pupelės, sojos pupelės, lęšiai, plačiosios pupelės, kukurūzai
Vaisiai	obuolių (pageidautina tarkuotų arba keptų arba virtų) bananas, kivi, persikai ir nektarinai (nulupti), melionas, arbūzas, mandarinai	vynuogės, serbentai, agrastai, avietės, braškės, mėlynės, slyvos, kriaušės, greipfrutai, apelsinai, vaisiai acte, džiovinti vaisiai

Rekomenduojamas straipsnis:

Kepenų dieta - meniu ir taisyklės. Ką valgyti ir ko vengti?