.jpg)
LOPL (lėtinės obstrukcinės plaučių ligos) dieta iš esmės nedaug skiriasi nuo sveikos, subalansuotos mitybos, kurios turėtų laikytis kiekvienas iš mūsų. Tačiau LOPL metu yra tam tikrų maisto sudėties taisyklių, kurių pacientas turėtų laikytis, kad nepablogintų ligos eigos. Sužinokite, kokios LOPL dietos taisyklės ir ką galite valgyti.
LOPL (lėtinės obstrukcinės plaučių ligos) dieta yra dieta, kurios pacientas turėtų laikytis, kad išvengtų ligos paūmėjimo. LOPL metu padidėja diafragmos darbas, todėl, rengdami dienos meniu, nepamirškite jos perkrauti netinkamai sukomponuotais patiekalais.
Dieta sergant LOPL - taisyklės
LOPL sergantys pacientai turėtų vengti gausių patiekalų, nes didelis maisto kiekis skrandyje trukdo dirbti diafragmai - pagrindiniam kvėpavimo raumeniui. Taigi nepatartina vienu metu valgyti sriubos, pagrindinio patiekalo ir deserto. Sergantis žmogus turėtų valgyti nedaug, bet dažnai.
Be to, prieš eidami miegoti turėtumėte valgyti paskutinį valgį kelias valandas (mažiausiai 3). Priešingu atveju tai gali sukelti naktinę dusulį, nes pacientams, sergantiems LOPL, diafragma blogiau veikia gulint.
Reikia patikrinti paciento svorį ir tuo remiantis įvertinti dienos energijos poreikį. Neįmanoma sukelti antsvorio ar nutukimo, nes tuomet organizmui reikia daugiau deguonies, kad audiniai būtų tinkamai aprūpinti deguonimi. Kita vertus, dėl nepakankamo svorio susilpnėja raumenys, įskaitant kvėpavimo raumenis. Būtent pastaroji problema dažniausiai kyla LOPL sergantiems pacientams, nes ši liga prisideda prie apetito trūkumo ir dusulio valgant. Be to, dėl diafragmos spaudimo ant skrandžio pacientas anksti jaučiasi sotus. Todėl išsekę žmonės turėtų valgyti daugiau kalorijų, kad sustiprintų raumenis, įskaitant diafragmą.
LOPL dieta - ką galite valgyti? Rekomenduojami produktai
Ypač rekomenduojami daug riebalų turintys valgiai, nes organizmui jį suvirškinti ir sudeginti reikia mažiau deguonies nei angliavandenių ar baltymų atveju. Ypač rekomenduojami augaliniai riebalai (alyvuogių aliejus). Jei pacientas renkasi baltymus, tada tik liesos mėsos (vištienos, kalakutienos, žuvies) ir pieno produktų (jogurto, varškės ir varškės užtepėlių) pavidalu. Dietinis maistas, kuriame yra daug skaidulų, taip pat yra svarbus LOPL sergančių pacientų mityboje, o tai skatina reguliarų tuštinimąsi. Jie yra svarbūs, nes nesikaupia dujų, gerindami žarnyno peristaltiką.
GERA ŽINOTI >> Dieta, kurioje gausu skaidulų, padės nuo vidurių užkietėjimo
Dieta sergant LOPL - kontraindikuotini produktai
LOPL sergantys pacientai turėtų vengti sunkiai virškinamo, pilvo pūtimo turinčio maisto, nes žarnyne besikaupiančios dujos padidina spaudimą pilvo ertmėje ir pakelia diafragmą, todėl sunku dirbti. Tai apima tokius produktus kaip ankštinių augalų sėklos (žirniai, pupelės, pupelės), kryžmažiedės daržovės (žiediniai kopūstai).
Taip pat skaitykite: LOPL: lėtinė obstrukcinė plaučių liga Rūkaliaus plaučiai - kaip jie atrodo? Kodėl vis daugiau moterų suserga plaučių vėžiu ir LOPL?
