Kaip derinti dietas su podagra ir dirgliosios žarnos sindromu? Tyrimas parodė spazminę kolopatiją. Ar galite pateikti pavyzdinį meniu?
Nežinau abiejų ligų eigos, nežinau, kiek laiko turite podagra, kokius vaistus vartojate ir šlapimo rūgšties kiekį. Esant tokiai situacijai, patartina apsilankyti pas klinikinį dietologą, kuris, remdamasis tyrimais ir ligų eiga, nustatys dietą. Esant padidėjusiam žarnyno jautrumui, produktai, kurie sukelia žarnų spazmus, turėtų būti neįtraukti į dietą. Savo ruožtu, podagra, dieta turi būti be purino.
Prof. Jaroszo knygoje „Podagra“ (išleido IŻŻ) rasite maisto produktų grupes, kurias galite valgyti šlapimo rūgšties kiekiui kontroliuoti. Taip pat yra receptų, lieknėjimo meniu ir kt.
Jums pakanka atsisakyti tų, kurie dirgina žarnyną. Mitybos principai abiejose ligose yra vienodi. Dažnas valgymas, ilgas produktų kramtymas, daug likučių turinčios dietos ir daug geriamojo negazuoto vandens.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
