Psichinis brendimas nėra lengvas. Dažniausios emocinės brandos problemos

Fizinius pokyčius, susijusius su brendimu, tokius kaip augimo greičio pagreitis ir balso tono pokyčiai, yra gana lengva pastebėti. Tačiau brendimas apima ne tik fizinius pokyčius, bet ir tuos, kurie susiję su psichikos veikimu - neatskiriamas pasirengimo suaugusiųjų gyvenimui elementas yra psichinis (emocinis) brendimas. Šis laikotarpis gali būti ramus ir audringas - kai kuriems paaugliams kyla įvairių problemų, susijusių su emocinio brendimo eiga.

Emociškai subrendęs žmogus sugeba pvz. sąmoningai pasirinkti vertybes, kurias jis išpažįsta, arba užmegzti brandžius santykius su kitais žmonėmis, be to, jis yra nepriklausomas ir geba abstrakčiai mąstyti. Prieš tai atsitiks, tačiau pirmiausia turi būti psichinio brendimo procesas. Šis laikotarpis yra sunkus tiek patyrusiam paaugliui / jaunam suaugusiajam, tiek jo artimajai aplinkai, dažniausiai tėvams.

$config[ads_text1] not found

Psichinio (emocinio) brendimo simptomai

Paauglių psichika patiria gana stiprų stresą. Fiziniai pokyčiai, atsirandantys paauglystėje, tokie kaip kūno proporcijų ir kūno struktūros pokyčiai arba seksualinių savybių atsiradimas (pvz., Intymūs plaukai ar krūtų padidėjimas), gali sukelti dirginimą ir kitas neigiamas emocijas, taip pat sukelti kompleksus. Pakeisto kūno išvaizdos priėmimas yra vienas iš veiksnių, susijusių su psichiniu brendimu.

Emocinio brendimo procese jaunimas gali būti itin emocingas. Priežastis vadinamoji nuotaikos svyravimai yra hormonai - paauglystėje organizme vyksta dinamiški šių medžiagų koncentracijos pokyčiai. Po nepaprastai geros nuotaikos epizodų staiga ir netikėtai gali atsirasti visiškai kitokių būsenų, liaudyje vadinamų „duobėmis“. Tėvai gali pagalvoti, kad jų vaikas yra nusiteikęs, su juo sunku gyventi, o iš tikrųjų dėl jo būklės kalti organizme vykstantys pokyčiai.

Nuotaikos kaita taip pat apima kritimą iš vieno kraštutinumo į kitą. Iš pažiūros nereikšmingi aspektai gali būti išskirtinai stiprus paauglių susidomėjimo objektas, kiti dalykai savo ruožtu gali būti itin neigiamai ir kritiškai įvertinti (pavyzdžiui, susižavėjimas viena subkultūra ir kitos neigimas, laikomas beviltišku ir kvailu).

Paauglystė yra laikas, kai jaunas žmogus yra pasirengęs įžengti į pilnametystę. Tada (iš pradžių) nustatomos pagrindinės jo pažiūros, vertybių sistema ir savojo „aš“ jausmas. Tokie procesai gali sukelti tėvų nerimą - paprastai jie anksčiau buvo savo vaiko pavyzdžiu, tuo tarpu jų vertybės buvo laikomos privalomomis ... Protinio brendimo metu paauglys gali juos neigti, aptarti su tėvais ir vadovautis visiškai kitokios, nepriklausomai pasirinktos vertybės. Tokio tipo reiškinių ir minčių pasekmė gali būti izoliacija nuo tėvų, pavyzdžiui, užsidarant savo kambaryje ar pageidaujant būti su bendraamžiais. Taip pat gali būti bandymų pabrėžti savo individualumą, ar tampant vienos iš subkultūrų atstovu, ar rengiantis akimirksniu ar netipiškos šukuosenos.

Savo tapatybės ieškojimas paaugliui gali sukelti nepatogumų. Paauglius dažnai kankina įvairios abejonės, įskaitant ar jis tikrai toks, koks turėtų būti, be to, nerimą kelia tai, kad paauglys nežino, koks žmogus turėtų būti ateityje. Šios abejonės yra įprasta užaugimo ir psichikos formavimo dalis. Paprastai laikui bėgant jų intensyvumas palaipsniui mažėja, kol, jei tik psichologinis brendimas yra teisingas, jie visiškai išnyksta.

$config[ads_text3] not found

Yra dar bent du psichinio brendimo aspektai: socialinio priimtinumo poreikis ir domėjimasis seksualumu. Pirmojo atveju gali užmegzti pirmieji rimtesni santykiai su bendraamžiais, o paauglys taip pat gali užsiimti įvairia veikla, kuri užtikrintų pripažinimą savo bendraamžių grupėje. Kūno interesai skiriasi priklausomai nuo paauglio lyties: mergaitėms reikia artumo ir su tuo susijusių partnerio paieškų, o berniukams - seksualinės įtampos.

Su psichiniu (emociniu) brendimu susijusios problemos - kaip jas spręsti?

Psichinio brendimo metu paaugliams kyla didesnė rizika susirgti tam tikrais psichikos sutrikimais ir ligomis. Dėl pokyčių paaugliams gali išsivystyti depresija. Dėl šios rizikos rūšies tėvai visada turėtų atidžiai stebėti savo atžalas - prislėgtos nuotaikos būsenos gali būti normos ribose ir būdingos emociniam brendimui, tačiau jei jos trunka gana ilgai ir yra labai intensyvios, vertėtų apsvarstyti galimybę pasitarti su ekspertas.

Minėtas išskirtinis emocingumas ir jo apraiškos yra labai svarbus tinkamo protinio brendimo proceso elementas. Emocijos, kurios savaime būtų paslėptos ir nuslopintos, galėtų būti nerimo sutrikimų vystymosi pagrindas. Valgymo sutrikimai yra kitos psichinės problemos, kurios gana dažnai prasideda paauglystėje. Žinoma, ne kiekvienas liekninantis paauglys serga bulimija ar anoreksija, tačiau turėtumėte atidžiai stebėti jauną žmogų ir kreiptis pagalbos ir patarimo, jei įtariate kokių nors pažeidimų.

Vaiko savarankiškumo poreikis ir smalsumas pasauliui gali būti daugelio tėvų problema. Paauglys gali parodyti maištą, kaip būdą sužinoti apie suaugusiųjų pasaulį jis gali gydyti psichoaktyvias medžiagas - cigaretes, alkoholį, bet blogiausiu atveju - ir narkotikus. Net vienkartinis bandymas, nors ir nebūtinai, gali sukelti priklausomybę. Kalbėjimas apie tokio tipo grėsmes (nors tikriausiai nėra lengvas dėl jaunatviško maišto ir įsitikinimo, kad turite daugiau žinių) tikrai leidžia sumažinti minėtas grėsmes.

Taigi, koks gali būti patarimas paauglių paauglių tėvams? Tikrai nenaudojant agresijos ir kaltinimų. Neabejotina, kad vaiko elgesys gali sukelti dirginimą ar įsitikinimą, kad buvo padaryta auklėjimo klaidų. Tačiau tėvai turėtų nepamiršti, kad didelė paauglio patiriamų reiškinių dalis yra ir jam sunki, be to, šis elgesys neturi būti blogos valios išraiška.

Augantys žmonės turėtų žinoti, kad jie gali pasikliauti globėjų parama ir priėmimu. Jo sprendimai, įsitikinimai ar pasirinkimai gali atrodyti absurdiški, kartais net iracionalūs, tačiau būtent tai ir yra pilnametystė - savarankiškų sprendimų priėmimas ir jų galimų pasekmių prisiėmimas.

Visų pirma reikia kalbėtis su vaiku. Ar tinkamai užduodamas klausimas, priklauso nuo to, ar komunikacija bus efektyvi. Kalbėdami su emociškai augančiu paaugliu, aiškiai pasirinkite žodžius. Pavyzdžiui, kai esate susirūpinę, nekaltinkite savo vaiko („kaip tu gali taip ilgai klaidžioti po miestą!“), O verčiau siūlyk, kad mes tiesiog jaudinamės („Aš nerimauju, kai tu taip ilgai būni nuošalyje ir nepateiki jokios informacijos, kad viskas gerai “). Tam turėtumėte įsiklausyti - žinant paauglio vaiko poreikius ir problemas, mums tikrai bus lengviau su juo susitarti.