PRIAUGA SVORIO - BENDRIEJI PRINCIPAI

Priaugti svorio - bendrieji principai



Redaktoriaus Pasirinkimas
Galvos odos šveitimas - valo ir skatina kraujotaką
Galvos odos šveitimas - valo ir skatina kraujotaką
Norint priaugti svorio, būtina pakeisti valgyto maisto kiekį ir kokybę. Be to, mes turime tiekti daugiau energijos savo kūnui, kad jis kauptų riebalų perteklių. Apskaičiuokite savo kūno masės indeksą (KMI) Kūno masės indeksas (KMI) - tai matas, kuris parodo, ar turite antsvorio, ir nurodo idealų svorį optimaliai sveikatai palaikyti. Šis indeksas