Aš turiu negražų pilvą ir man dėl to gėda. Aš turiu apie jį kompleksų. Labai norėčiau jo atsikratyti. Aš tikrai nevalgau daug - beveik nevalgau saldumynų.Aš labai pavydžiu savo draugams, kurie neturi pilvo. Prašau patarti, ką aš galiu padaryti, kad jį prarastų. Kiekvieną vakarą darau sėdynes, bet tai vis tiek nepadeda. Norėčiau kartą ir visiems laikams jo atsikratyti. Būdavo laikas, kai neturėjau pilvo, buvau tokia, kokia norėjau būti, bet pradėjau mokytis, pavakarieniavau vėlai ir atsirado pilvas. Dabar nevalgau vėlai - paskutinis mano valgis yra vakarienė - valgau apie 17:30. Aš dažniausiai valgau reguliariai.
Kasia, tęsk! Skirkite sau dar šiek tiek laiko. Nenustokite daryti sėdėjimo. Suvalgęs paskutinį valgį 17:30 val. Net jei to nejaučiate, badaujate savo orgazmus. Tai nepatartina. Jūs galite lengvai sau leisti valgyti paskutinį valgį likus 3 valandoms iki miego. Rašėte, kad dažniausiai valgote reguliariai. Būtinai valgykite reguliariai. Tarp valgių ir dar vieną kartą gerkite daug skysčių ... nerizikuokite sėdėdami.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Małgorzata KrukowskaSvorio metimo ir mitybos mokymo centras „Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją“.
---waciwoci.jpg)
