Turiu hiperprolaktinemiją, policistinių kiaušidžių sindromą, prieš daugelį metų atliktas MRT parodė dalinį turkų balno sindromą. Aš laukiu hipofizės MR. Aš paklausiau gydytojų, kaip valgyti. Kartą išgirdau, kad turėčiau valgyti baltymus, o kartais girdėjau daugiau neskaldytų grūdų arba nieko neperdirbto. Esu labai stora. Ką turėčiau valgyti, jei man yra daug prolaktino?
Vertėtų patikrinti gliukozę ir insuliną ir patikrinti, ar neatsiranda atsparumo insulinui. Jūsų dietoje turėtų būti daug daržovių, kuriose gausu priešuždegiminių antioksidantų, baltymų, kompleksinių angliavandenių ir n-3 riebalų. Verta patikrinti kalcio kiekį maiste ir padidinti vitamino B6 dalį. Geri jo šaltiniai yra mielės, mėsa ir subproduktai, žuvis, kiaušiniai, ankštys, grūdų produktai, daržovės (žalieji: kopūstai, žirniai, špinatai, šparaginės pupelės ir žiediniai kopūstai, morkos, bulvės ir pupelės), vaisiai (bananai), ankštinių augalų sėklos (sojos pupelės), riešutai (žemės riešutai, graikiniai riešutai), moliūgų sėklos. Visų pirma, turėtumėte vengti cukraus, trans-riebalų, gliukozės-fruktozės sirupo, saldžių skysčių, saldumynų, saldžių pieno produktų. Galite apsvarstyti galimybę vartoti „Inositol“, tačiau šiuo atveju turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
