Nepasterizuoto maisto vartojimas nėštumo metu

Aš esu 10 savaičių nėščia. Iš prekybos centro nusipirkau jau paruoštą lazaniją ir nežinau, ar galiu ją valgyti, nes ingredientuose yra startinių bakterijų ir distiliuoto pieno.

Izo Jei maistas yra nepasterizuotas arba jame yra nepasterizuotų ingredientų, negalite jo valgyti kaip nėščia. Svarbus aspektas jums dėl tinkamos nėštumo eigos ir kūdikio sveikatos turėtų būti geros kokybės maisto pasirinkimas. Manoma, kad jame gausu maistinių medžiagų: baltymų, angliavandenių, skaidulų, gerųjų riebalų, vitaminų ir mineralų. Dėl šios priežasties geriau gaminti namie, tada žinosite, ką valgote. Geriausi linkėjimai

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.