Kai neturiu ką veikti, arba kai tik grįžtu namo, pradedu valgyti iškart. Aš visiškai nejaučiu alkio, tai darau iš nuobodulio, nes aš tiesiog prie to pripratau. Kartais vemiu po priepuolio ir vartoju vidurius. Žinau, kad tai nėra labai protinga, bet kitaip negaliu. Kaip aš galiu tai pakeisti?
Panašu, kad turite gana rimtų valgymo problemų. Tokias problemas gana sunku išspręsti patiems. Turėtumėte apsilankyti pas specialistą - psichologą, turintį valgymo sutrikimų patirties. Jis sukurs visą jums skirtą įveikos programą. Padarykite tai kuo greičiau, nes tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Tai tikriausiai ne tik valgymas iš nuobodulio.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-Mosak
Jis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
