Aš siaubingai pavydžiu savo sužadėtinio. Nors jis man nuolat sako, kad mane tik myli ir nori būti su manimi visą likusį gyvenimą. Aš juo tikiu, bet labiausiai jaudina tai, kai jis, pavyzdžiui, maloniai kalba su kita mergina. Gal aš taip pavydžiu, kad nenoriu jo prarasti, bet tai priverčia mus abu kentėti. Ir aš labai nustebęs, kad jis tiek išgyveno su manimi. Stengiuosi keistis ir, pavyzdžiui, diskotekose man nebeįdomu, kai kitos merginos „mirkčioja“ prie jo, nes žinau, kad jis yra su manimi. Kaip nustoti taip pavydėti?
Pavydas visada yra žemos savivertės simptomas. Būtent jūs turėtumėte pradėti dirbti su savimi ir pabandyti tikėti savimi, o ne savo vaikino teisingumu ar nuoširdumu. Pavydas yra jausmas, sugriovęs daugybę santykių, gerų ir ilgalaikių santykių. Taip yra todėl, kad vienas žmogus menkai vertina save ir bijo, kad jie nėra pakankamai geri kitam. Jei tavo vaikinui sekasi - tuo geriau, nes tai reiškia, kad jis kietas, kad jam patinka. Manau, maloniau būti su maloniu žmogumi, nei su beviltišku tipu, kurio visi vengia. Jei jis malonus kitiems (įskaitant merginas), jis geriau nei būti paskutiniu grubiu. Verčiau pabandykite sutelkti dėmesį į malonumą ir malonumą juo, įvertindami, kad esate kartu, ir galvodami, kad tikriausiai esate kietas, nes jis yra su jumis. Pagalvokite apie tai, pasikalbėkite su juo - leiskite jam pasakyti, kodėl jis yra su jumis - kaip jis mato jūsų savybes, kas jam patinka jums, kad jis jus pasirinko. Gal tai nuramins, kad jūsų santykiai turi kažką pastovesnio, nei tiesiog praeinantis susižavėjimas diskotekoje.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-MosakJis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
