---jak-dziaa.jpg)
Kinezioteipas, t. Y. Dinaminis lipdymas, apima specialių, spalvotų juostų klijavimą ant skirtingų kūno dalių, daugiausia siekiant palengvinti skausmą ir išvengti traumų. Todėl juos daugiausia naudoja sportininkai, t. tenisininkė Serena Williams ir futbolininkas Mario Balotelli. Tačiau dinamiškas teipavimas taip pat padės sušvelninti nugaros skausmus, pagerins kraujotaką ar sutaupys veršelių mėšlungį. Patikrinkite, kaip veikia kineziterapija.
Kinezioteipas (dinaminis lipdymas, kinezioteipas) yra terapinis metodas, kai specialias elastines juostas reikia klijuoti ant pasirinktų kūno vietų. Juos aštuntojo dešimtmečio pradžioje sukūrė japonų gydytojas Kenzo Kase, o didžiausią populiarumą jie pelnė 1990-aisiais.
Pleistrai pagaminti iš medvilnės ir akrilo klijų. Jų storis ir svoris yra panašūs į odą ir, kaip ir oda, gana tampri. Be to, jie yra kvėpuojantys ir nepralaidūs vandeniui. Pleistrus galima nešioti nuo kelių dienų iki kelių savaičių arba tol, kol pleistras atsiskirs.
Kinezioteipas (dinaminis teipavimas) - indikacijos. Kaip veikia kineziterapija?
Klijuota juosta švelniai pakelia odą ir taip padidina erdvę, kuri susidaro tarp jos ir raumenų - šis efektas yra labai svarbus kinestiotipavimui. Tinkamas pleistro įklijavimas, sumažinant įtampą ant odos receptorių, taip pat turi įtakos skausmo suvokimui, kuris yra viena iš kineziotapavimo indikacijų.
1. Skausmas
- trauminis (atsirandantis dėl traumos ar nelaimingo atsitikimo);
- stuburas (nugaros skausmo sindromai) - pleistrai malšina ne tik nugaros skausmus, bet ir kitus simptomus, tokius kaip ribotas judesio amplitudė, stuburo užsikimšimo pojūtis, aštrus skausmas, sklindantis į galūnes, ir net galvos svaigimas;
- reumatinis;
- po operacijos - kineziterapija gali sumažinti net nenormalų ir ūminį pooperacinį skausmą. Jie sako, kad tai veikia taip gerai, kad nereikia vartoti skausmą malšinančių vaistų;
2. Perkrauti ir per daug įsitempę raumenys
Pleistrai atpalaiduoja ištemptus ir įtemptus raumenis, palengvina juos, normalizuoja įtampą, nes jie perima savo funkciją arba palaiko savo darbą.
3. Traumų prevencija
Pleistrai palengvina raumenų judėjimą fascijos atžvilgiu ir stabilizuoja sąnarius, o tai naudinga treniruotės metu.
4. Mėšlungis
Tapšnojimas padės ne tik nešildantiems ir „pagavusiems“ mėšlungį sportininkams, bet ir žmonėms, kurie, pavyzdžiui, miego metu kovoja su veršelių mėšlungiu.
Rekomenduojamas straipsnis:
Blauzdų mėšlungis: priežastys. Kas yra veršelių mėšlungis?5. Kraujotakos problemos
Lopai turi tą patį poveikį kaip limfodrenažas - jie palaiko limfodrenažą ir gerina kraujotaką. Todėl lipnia juosta rekomenduojama, pavyzdžiui, moterims po mastektomijos ar žmonėms, kurie kovoja su patinusiomis kojomis (pvz., Nėščios moterys).
6. Raukšlės
Pasak kineziterapijos kūrėjo daktaro Kenzo, juosta apsaugo nuo raukšlių susidarymo. Jis pats jį naudoja naktį, prieš eidamas miegoti, o ryte nusiima. Jis teigia, kad reguliariai jį naudojant galima išvengti raukšlių, odos pakitimų ir tamsių ratilų po akimis.
7. Strijos
Kineziterapija padės nėščioms moterims ne tik atsipalaiduoti, bet ir išvengti strijų.
Rekomenduojamas straipsnis:
Limfodrenažas (masažas): indikacijos ir eiga
