Gėlimas širdyje, skausmas krūtinėje - priežastys

Kai jaučiate skausmą kairėje krūtinės pusėje, pagalvojate: „Tai širdis“. Priešingai nei manoma, jis išsidėstęs kiek kitaip! Perskaitykite ar paklausykite, kokie simptomai yra perštantis širdies ar krūtinės skausmas. Tai nebūtinai turi būti širdis - tai taip pat gali būti signalas, kad kažkas negerai su kitu organu.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus

Geluodamas širdyje - štai ką mes sakome šnekamojoje kalboje, bet ne visada tai yra širdies skausmas. Širdis guli krūtinės centre, tiesiai už krūtinkaulio. Krūtinės skausmas kairėje pusėje yra susijęs su kitais organais. Saugomi šonkaulių, čia taip pat yra plaučiai, pleura, trachėja ir stemplė. Iš čia nugaros smegenyse atsirandantys raumenys ir nervai skiriasi. Taip pat yra krūtinės ląstos stuburas širdies lygyje. Kiekvienas iš šių organų rodo skausmą, kad jie yra perkrauti ir jiems reikia pagalbos.

Dilgti širdyje - peršalimas

Peršalimas dažnai sukelia nemalonų dilgčiojimą krūtinėje. Skausmas dažniausiai padidėja kosint ir esant aukštai temperatūrai. Kai kosulys yra varginantis ir sausas, jis pažeidžia smulkias nervines skaidulas. Taip pat perkraunami šonkaulių kremzlės ir išsivysto uždegimas. Būtent jis ir, tiksliau, audinių pažeidimas, atsirandantis dėl uždegiminio proceso metu vykstančių cheminių reakcijų, yra mūsų kančios priežastis.

Kas padės? Kad skausmas sumažėtų, tereikia kelias dienas pagulėti lovoje, gerai sušilti, vartoti vaistus nuo gripo ir išgerti sirupo nuo kosulio. Taip pat galite palaikyti kūną arbata su aviečių sultimis.

Gėlimas širdyje - aštri treniruotė

Jei staiga prisimenate, kad reikia daryti gimnastiką, ir praleidote keletą valandų sporto salėje, nenustebkite, kad viską skauda. Griežimas krūtinėje po tokio krūvio yra raumenų perkrovos rezultatas. Tai vadinama mialgija.

Kas padės? Skausmai praeis, kai sulėtinsite pratimų tempą ir po kiekvienos treniruotės nepamirškite šiltai išsimaudyti su aromatiniais aliejais. Pieno rūgštis raumenyse pasklis po visą kūną, o raumenys atgaus lankstumą. Jei esate įtikinamas masažuoti kartą per savaitę, jūsų kūnas greitai atgaus gerą formą. Raumenų neuralgija nėra pavojinga sveikatai, tačiau jų geriau vengti, nes jie gali būti sunkūs.

Griežti širdyje - pažeisti nervai

Skausmą širdies srityje gali sukelti nedidelis nervų pažeidimas tarpuose tarp šonkaulių. Tarpšonkaulinė neuralgija dažniausiai atsiranda dėl traumos, fizinio krūvio perkrovos (pvz., Kilnojant svorį) arba yra išsivysčiusio uždegimo pasekmė. Norėdami nustatyti tikslią tokios būklės priežastį, gydytojas paskiria krūtinės ląstos stuburo rentgenogramą.

Kas padės? Jei rentgenas nieko blogo nerodo, galite susitvarkyti pats. Jums gali palengvėti vaistai be recepto ir vaistai nuo uždegimo.

Taip pat skaitykite:

Dieta sveikai širdžiai - meniu

Kada aplankyti kardiologą?

Kas yra pratimų EKG?

Dilgti širdyje - stuburo takas

Daug svarbių nervų eina išilgai stuburo. Nepaisydami jo būklės, už tai sumokėsime ne tik skausmu širdies srityje, bet kartais ir kairės rankos tirpimu, iki mažojo ir bevardžio piršto. Kodėl tai vyksta? Dėl pakenkimo ar degeneracijos pasislinkę slanksteliai suspaudžia nervus ir mes jaučiame skausmą. Pokyčiai dažniausiai veikia gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos skyrius.

Kas padės? Norėdami atsikratyti negalavimų, turite sportuoti. Geriausia, kai atitinkamą pratimų rinkinį paruoš fizioterapeutas. Plaukti taip pat patartina, ypač ant nugaros. Jei darbui reikia ilgai sėdėti, pastatykite kėdę taip, kad nugara būtų atremta juosmens lygyje, o kojos atsiremtų į grindis. Kas valandą atsikelkite, eikite kelis žingsnius ir išsitieskite. Taip pat svarbu miegoti ant plokščios pagalvės ir kūno formą atitinkančio čiužinio (jis neturi būti per kietas ir ne per minkštas). Skubią pagalbą suteiks nuskausminamieji ir priešuždegiminiai vaistai. Jei galite, eikite į profesionalų masažą du kartus per mėnesį.

Daryk tai būtinai

Kreipkitės į gydytoją, kai:

• skausmai atsiranda dažnai ir jų nepateisina, pavyzdžiui, stresas ar fizinis krūvis
• juos lydi karščiavimas ar dusulys
• skausmai jus persekioja naktį
• turite aukštą kraujospūdį ir aukštą cholesterolio kiekį

Gėlimas širdyje - stresas

Gyvenimas dideliu greičiu, kurį dažnai verčia atlikti profesinės ir buitinės pareigos, mus jaudina ir išsekina. Mes taip pat už tai mokame nemaloniu dūrimu į krūtinę. Pagrindinė dygliuotų mėšlungių priežastis yra magnio trūkumas.

Kas padės? Būtina reguliariai vartoti magnio, geriausia su vitaminu B, nes tokiu deriniu jį lengviau pasisavinti. Kai didžios mobilizacijos akimirkomis pradės trūkti oro, akimirkai atsitraukite nuo savo darbo stalo, nutraukite varginantį pokalbį ir keletą kartų giliai įkvėpkite. Užmerkite akis, plačiai išskėskite rankas ir visiškai įkvėpkite. Po kelių minučių nemalonūs simptomai praeis. Kad išlaikytumėte gerą formą, negerkite kavos kelias valandas (pvz., Dvi), o tai stimuliuoja nervų sistemą intensyvesnį darbą.

Dilgti širdyje - apnuoginimas

Gėlimas krūtyse kartais yra per didelio apetito kaina. Kai skrandis pilnas, jis suspaudžia diafragmą. Pirmiausia susitraukia, o kai nori pasitempti - tam nėra vietos. Slėgis sukelia staigų dūrį širdies srityje.

Kas padės? Sveikiausia atsikelti nuo stalo, kai jaučiate, kad mes vis tiek galėtume ką nors suvalgyti. Po valgio negalima dirbti, nes skausmas bus stipresnis.

Geluodamas širdyje - ar tai išvarža?

Skausmą (nors tai dažniausiai yra deginimo pojūtis) širdies srityje gali patirti žmonės, kenčiantys nuo virškinimo sistemos ligų, pvz., Hiatalio išvaržos, t. Y. Tempiant audinius, kurie gali sudaryti stemplės sieneles. Esant tokiai situacijai, jūs negalite sau padėti. Išvarža reikalauja specialisto gydymo, o kartais ir operacijos.

Nenuvertinkite krūtinės perštėjimo, nes, nors dažniausiai jie yra nekenksmingi, jie kartais gali pranešti apie rimtus sveikatos sutrikimus:

• perikardo (maišelio, kuriame yra širdis) uždegimas - skausmas dažniausiai pasireiškia staiga, tačiau skirtingo intensyvumo. Jis yra šalia krūtinkaulio ir dažnai spinduliuoja į kaklą, abu pečius, į kairę mentę ir fovea. Kartais tai painiojama su skrandžio negalavimais. Tai pablogėja kvėpuojant ir krūtinės judesiais. Tai lydi karščiavimas, kartais nedidelis dusulys. Tokiais atvejais geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
• pneumotoraksas - pasireiškiantis veriančiu skausmu ir dusuliu, kai oras patenka į pleuros ertmę. Žmonės, kurie rūko cigaretes, kenčia nuo to. Jei emfizema yra nedidelė, viskas bus gerai. Bet kai pleuros ertmėje išsivysto hipertenzija (slėgis pleuros ertmėje yra mažesnis nei alveolių viduje ir atmosferos), reikia skubios medicininės pagalbos, kurią sudaro oro pertekliaus pašalinimas iš pleuros.
• vainikinių arterijų liga (išeminė širdies liga) - krūtinės skausmą sukelia laikina širdies raumens išemija. Tai įvyksta fizinio krūvio metu, kai širdžiai reikia daugiau deguonies. Dėl jo trūkumo organizme vyksta dvi cheminės reakcijos: anaerobinė glikolizė ir audinių acidozė. Tada išsiskiria laktatai ir piruvino rūgštis, kurie neigiamai veikia širdies susitraukimą. Sergant išemine liga, retrosterninis skausmas sklinda į žandikaulį ir rankas ir sustiprėja staigiai pakitus temperatūrai. Į tokius simptomus nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai. Reikalingas specializuotas gydymas, dietos pokyčiai, saikingas fizinis krūvis.

mėnesinis „Zdrowie“