Pleiskanos yra žvynuota galvos oda. Tai estetinė problema, kuri, kai mus veikia, taip pat sukelia psichologinį diskomfortą ir gėdą. Bet visų pirma, tai galvos odos liga, kurią reikia gydyti. Sužinokite, dėl ko pleiskanoja galvos oda, ir sužinokite apie vaistines bei namų gynimo priemones, kad atsikratytumėte pleiskanų.
Pleiskanos ant galvos pasireiškia odos niežuliu ir baltųjų epidermio dribsnių, kurie patenka ant apykaklės ir pečių, lupimu. epidermio lupimasis didesniais ar mažesniais dribsniais su seborėja, lydintis šį reiškinį. Tai nėra pavojinga liga ar užkrečiama, tačiau kelia tiek daug nerimo, kad verta imtis prevencinių priemonių, kai tik pastebime pirmuosius jos simptomus. Paprastai pleiskanoms padeda šampūnas, kurį galite nusipirkti įprastoje ar geresnėje vaistinėje, su vaistiniais ingredientais, tokiais kaip cinkas, salicilo rūgštis, ketokonazolas, kurį galima įsigyti vaistinėje be recepto. Tačiau rimtesniais atvejais gali prireikti dermatologo konsultacijos.
Beveik 3 milijonai lenkų turi problemų su pleiskanomis.
Pleiskanų priežastis yra į mieles panašių grybų invazija Malassezia (Pityrosporum ovale). Jie gyvena ant kiekvieno žmogaus odos, paprastai jo nepakenkdami. Tačiau kartais jie pradeda greitai daugintis ir sutrikdyti odos ekosistemos pusiausvyrą. Paprastai jų nekontroliuojamo dauginimosi priežastis yra organizmo imuniteto sumažėjimas, cinko trūkumas, padidėjusi seborėja - būtent todėl didžiausios pleiskanų problemos pastebimos paaugliams ir jauniems suaugusiesiems.
Išgirskite apie pleiskanas, jų priežastis, gydymą ir profilaktiką. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Pleiskanų simptomai
- balti, maži sausi ar didesni riebaluoti negyvos odos fragmentai, matomi ant plaukų ir drabužių, ant pečių
- galvos niežėjimas, nuolatinis ar protarpinis
- daugiau ar mažiau seborėja
Kas labiau linkęs į pleiskanas?
Paprastai pleiskanos pasireiškia vaikams nuo 6 iki 10 metų (kūdikiams dažnai yra vadinamasis lopšio dangtelis), paaugliams ir šiek tiek vyresniems žmonėms, maždaug 20-25 metų. Vyresni žmonės rečiau kovoja su pleiskanomis, nors šiuo klausimu nėra taisyklės. Kita vertus, pleiskanos vyrus paveikia kur kas labiau nei moteris, tikriausiai tai susiję su tuo, kad vyriški hormonai sukelia daugiau riebalų sekrecijos. Be to, taukai yra puiki vieta mielėms auginti, o mielės taip pat yra viena iš pleiskanų priežasčių.
Pleiskanos: priežastys ir rūšys
Šie simptomai skiriasi priklausomai nuo priežasties, sukeliančios dauginimąsi Malassezia. Pleiskanos gali būti savaime problema, tačiau taip pat dažnai yra kitos pagrindinės ligos simptomas. Jis gali būti sausas, dar vadinamas įprastu, arba riebus. Kas yra palankus pleiskanoms?
- Nepakankama higiena - tai yra pagrindinė pleiskanų atsiradimo priežastis, kurią palyginti lengva pašalinti. Kai plaukus plauname per retai, per daug kaupiasi riebalai ir negyvos odos ląstelės. Jei jie nėra reguliariai pašalinami, atsiranda pleiskanų. Šiuo atveju jis pasireiškia didelių, riebių epidermio fragmentų pavidalu.
- sausa oda - dažniausiai žiemą, kai mūvime kepurę, dažnai naudojame plaukų džiovintuvą ir apsistojame kambariuose su oro kondicionieriais, oda tampa sausa, o dažnas galvos plovimas šiuo atveju šią būklę apsunkina. Tada ant mūsų pečių pasklinda pleiskanos mažų, sausų trupinių pavidalu. Čia taip pat gelbės tinkama priežiūra, pvz., Geros kokybės drėkinamasis kondicionierius ar specialūs aliejai.
- alergija, padidėjęs jautrumas kai kurių kosmetikos ingredientams - čia pleiskanos gali pasireikšti įvairiomis formomis, tačiau kadangi jos paprastai atsiranda pradėjus naują preparatą, gana nesunku pastebėti, kad jis mums kenksmingas
- seborėjinis dermatitas - pleiskanos atrodo kaip dideli, riebūs pleistrai, balti arba geltoni, tačiau galvos oda yra raudona ir riebi. Liga pažeidžia ne tik galvos odą, bet ir plotą aplink ausis, nosį, vokus, antakius, kirkšnį, pažastis ir nugarą.
- psoriazė - ši liga dažniau prasideda nuo odos lupimo ant liemens, alkūnių ir kelių, o vėliau ji gali paveikti ir galvos odą, todėl pacientas paprastai žino, iš kur atsiranda jo pleiskanos ir kaip ją gydyti.
- egzema, atopinis dermatitas (AD) - odos uždegimas, pasireiškiantis niežuliu ir egzema, papulės, atsirandančios įvairiose kūno vietose, kartais ir ant galvos. Gydymą rekomenduos dermatologas, kuris jau nagrinėja pagrindinę paciento ligą.
- neteisinga mityba - neturi vitaminų ir mikroelementų, kurie yra būtini sveikam viso kūno, įskaitant odą, funkcionavimui
- hormoniniai sutrikimai
- stresas
Pleiskanų rūšys
Pleiskanos, atsirandančios ant galvos, gali būti dviejų tipų:
- Sausos pleiskanos. Tai yra labiausiai paplitusi pleiskanų forma. Paprastai tai atsiranda ant odos, linkusios į seborėją. Jam būdingas niežėjimas ir per didelis mažų, baltų, sausų epidermio dribsnių lupimasis. Sausos pleiskanos taip pat gali atsirasti ant normalios galvos odos - tada tai dažniausiai siejama su kosmetikos dirginimu arba buvimu sausose, perkaitintose ir oro kondicionieriuose.
- Riebi pleiskanos. Tai sunki sausų pleiskanų forma. Riebi pleiskanos yra tada, kai šveičiamojo epidermio fragmentai yra gelsvi ir riebaluoti. Liga reikalauja medicininės intervencijos, nes tai gali sukelti seborėjinį dermatitą.
Kaip atsikratyti pleiskanų? Veiksmingi būdai
- Pasirinkite tinkamą šampūną nuo pleiskanų.
- Tinkamai prižiūrėkite plaukus ir nedžiovinkite plaukų džiovintuvu ar stipriai šveiskite plaukus teptuku.
- Atminkite, kad tinkamos maistinės medžiagos prisideda prie bendros geros galvos odos būklės, todėl verta jų pirmiausia pateikti dietos metu arba bent jau jas papildyti. Jie yra:
- B grupės vitaminai, vitaminas A ir vitaminas E - todėl kasdieninėje mityboje neturėtumėte pamiršti žuvies, pieno, sūrio, jogurto, augalinių aliejų, riešutų, saulėgrąžų ir moliūgų sėklų, brokolių ir morkų.
- Tokie makroelementai kaip: kalcis, magnis, fosforas ir kalis - kalcio yra pupelėse, sojos pupelėse, figose ir saulėgrąžų sėklose, be abejo, pieno produktuose. Magnio yra šokolade, riešutuose, bananuose ir lapinėse daržovėse; fosforo šaltinis yra kiaušiniai, riešutai, sėklos, žuvis ir paukštiena, o kalis yra pvz. žuvis, citrusiniai vaisiai, bulvės, pomidorai, paukštiena ir mėsa.
- Mikroelementai, pvz., Geležis, cinkas - jų daugiausia yra mėsoje, sūryje ir mielėse.
- Be to, kaip ir bet kokių ligų prevencijos atveju, reikėtų atkreipti dėmesį į fizinį aktyvumą ir visas atsipalaidavimo technikas, kurių dėka sumažiname žalingą streso poveikį mūsų kūnui.
- Riebioms pleiskanoms, kurios paprastai būna susijusios su kita sveikatos būkle, reikės tinkamo gydymo. Pavyzdžiui, jei tai sukelia mikozė, gydytojas paskirs geriamąjį priešgrybelinį preparatą ir papildomai tepalą, kremą ar šampūną, kuriame yra salicilo rūgšties, cinko iritonato, seleno sulfido, ketokonazolo, 1-metilnikotinamido chlorido ar kitų imidazolo darinių. Jų koncentracija priklauso nuo ligos stadijos ir kiekvienam pacientui parenkama individualiai.
Natūralūs gražių plaukų be pleiskanų metodai
Verta žinoti, kurios maistinės medžiagos prisideda prie bendros geros galvos odos būklės ir jų pirmiausia teikia dietos metu ar bent jau papildo. Jie yra:
- B grupės vitaminai, vitaminas A ir vitaminas E - todėl savo dienos racione neturėtumėte pamiršti apie žuvį, pieną, sūrį, jogurtą, augalinius aliejus, riešutus, saulėgrąžų ir moliūgų sėklas, brokolius, morkas
- makroelementų, tokių kaip kalcis, magnis, fosforas ir kalis - kalcio yra pupelėse, sojos pupelėse, figose ir saulėgrąžų sėklose, be abejo, pieno produktuose. Magnio yra šokolade, riešutuose, bananuose ir lapinėse daržovėse; fosforo šaltinis yra kiaušiniai, riešutai, sėklos, žuvis ir paukštiena, o kalis yra pvz. žuvis, citrusiniai vaisiai, bulvės, pomidorai, paukštiena ir mėsa
- mikroelementai, pvz., geležis, cinkas - jų daugiausia yra mėsoje, sūryje ir mielėse
Be to, kaip ir bet kokių ligų prevencijos atveju, reikėtų atkreipti dėmesį į fizinį aktyvumą ir visas atsipalaidavimo technikas, kurių dėka sumažiname žalingą streso poveikį mūsų kūnui.
Kova su pleiskanomis laimi:
- galvos odos masažas šiltu alyvuogių aliejumi, kokosų aliejumi - švelniai pamasažuokite galvą pirštų galiukais 5 minutes, tada palikite plaukus, iššukuokite ir po 20 minučių nuplaukite šampūnu (įprastu, bet geros kokybės ar nuo pleiskanų). Gydymą kartojame du kartus per savaitę.
- Čiobrelio antpilas, tepamas ant galvos odos - užpilkite du šaukštus čiobrelių dviem stiklinėmis verdančio vandens ir palikite 15 minučių uždengtą. Mes nuplauname galvą ir galiausiai atvėsintą antpilą dedame ant odos (užpilame) ir plaukus. Mes neskalaujame. Gydymą kartojame du kartus per savaitę.
- savo šampūno „pakėlimas“ - praturtinkite mėgstamą šampūną arbatos aliejumi (1 lašas aliejaus 30 ml šampūno) ir plaukite plaukus kaip įprasta.
Kai yra pleiskanų, kreipkitės į gydytoją
Jei gydymas namuose nepavyksta arba pleiskanos kuriam laikui dingsta ir vėl atsiranda - nelaukite. Jūs turite kreiptis į dermatologą. Nuolatinės pleiskanos gali būti vidinių problemų, pvz., Mielių infekcijos, simptomas. Tada, išskyrus tepalus, kremus ir šampūnus, priešgrybeliniai ir priešuždegiminiai vaistai taip pat turi būti vartojami per burną.
Rekomenduojamas straipsnis:
Sausos ir riebios pleiskanos - kaip efektyviai atsikratyti galvos odos pleiskanų?
