Šokoladinis masažas

Šokoladinis masažas yra puikus būdas palengvinti stresą, prislėgtą nuotaiką, nuovargį, įtampą ir stuburo, raumenų bei sąnarių skausmus. Jis turi nuskausminantį ir atpalaiduojantį poveikį, tačiau taip pat ramina ir giliai atpalaiduoja. Tai ne tik kūno, bet ir pojūčių puota. Kaip veikia šokolado masažas? Ar kas nors gali juo naudotis?

Šokoladiniame masaže naudojamos klasikinės masažo technikos, kurios gali apimti visą kūną ar pasirinktas jo dalis, pvz., Tik nugarą. Šokoladinis masažas puikiai veikia odą, raumenis, sąnarius, kraujotakos sistemą, bet ir nervų sistemą. Šlifavimo, minkymo, glostymo, spaudimo ir glostymo dėka audiniai geriau prisotinami deguonimi ir maitinami, medžiagų apykaita greitesnė, padidėja raumenų ir sausgyslių lankstumas ir ištvermė, pagerėja sąnarių judrumas.

Šokoladinis masažas taip pat gerina kraujotaką ir limfinės sistemos funkcionavimą, jis pašalina ar sumažina įtampą, dažnai juntamą aplink pakaušį, kaklą ar nugarą, turi nuskausminantį poveikį, nes sumažina nervų jaudrumą.

Šokoladinio masažo atveju naudojamas šokoladinis masažo aliejus, paruoštas šilto šokolado pagrindu, dažniausiai pridedant migdolų aliejaus arba alyvuogių aliejaus. Tačiau šokoladas yra pagrindinis ingredientas, turintis daug vertingų medžiagų, įskaitant. magnis, geležis, cinkas, B grupės vitaminai, vitaminas A ir vitaminas E, dar žinomi kaip jaunystės vitaminai, kurie regeneruoja ir maitina odą, stangrina ją ir tinkamai drėkina. Kakavos pupelėse taip pat yra antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvųjų radikalų, atsakingų už greitesnį odos senėjimą, veikimą. Jie taip pat stimuliuoja mikrocirkuliaciją ir palengvina riebalų deginimą, todėl šokolado masažas rekomenduojamas žmonėms, kurie lieknina ar kovoja su celiulitu.

Šokoladinis masažas: kūnui ir sielai

Šokoladinis masažas paprastai prasideda subtiliu pilingu, pašalinančiu negyvas odos ląsteles, išlyginančiu odą, atveriančiu poras ir taip įgalinančiu geriau įsisavinti vertingus šokolado aliejaus ingredientus. Tada atliekamas masažas naudojant klasikinio masažo elementus, kurie yra skirti sumažinti fizinę ir psichinę įtampą. Kitas dažnas elementas, baigiantis šokolado masažą, yra kūno apvyniojimas folija (maždaug 15–30 minučių), kad naudingasis aliejus dar geriau įsigertų į odą, jis optimaliai stangrėtų ir drėkintų.

Šokoladinis masažas: indikacijos

Kadangi šokolado masažas yra pagrįstas klasikinio masažo elementais, jo atlikimo indikacijos yra šios:

• nugaros skausmai
• sumažėjęs sąnarių judrumas
• raumenų skausmai ir perkrova
• periferinės kraujotakos nepakankamumas
• nervų uždegimas.

Viso gydymo metu (60, daugiausiai 120 minučių) ore tvyro šokolado kvapas, kuris papildomai turi atpalaiduojantį ir raminantį poveikį, nes jis ramina nervus, atpalaiduoja ir taip sumažina streso lygį. Mokslininkai nustatė, kad šokolado kvapas padidina endorfinų, laimės hormono, kiekį smegenyse, todėl jis greitai pagerina nuotaiką ir išlaisvina energiją veikti.

Šokoladinis masažas: kontraindikacijos

Kontraindikacijos šokolado masažui yra:

• visų rūšių infekcijos su karščiavimu
• ūmus uždegimas
• užkrečiamos ligos
• Vėžys
• nėštumas.

Jo taip pat negalima atlikti esant venų ir arterijų uždegimui, pažengusiems varikozės išsiplėtimams, esant aukštam slėgiui. Kontraindikacija taip pat yra dermatologiniai pokyčiai, pvz., Sunkiai gyjančios opos, abscesai, egzema ir, žinoma, alergija bet kuriai iš masažo metu naudojamų sudedamųjų dalių, t. Y. Alergijai šokoladui ar kakavai.

Rekomenduojamas straipsnis:

Atpalaiduojantis masažas: tipai, technika, veiksmas