Billingso metodas yra vienas iš natūralių šeimos planavimo metodų ir apima gimdos kaklelio gleivių stebėjimą. Pagal savo išvaizdą ir nuoseklumą moteris gali pasakyti, kada jos vaisingos dienos. Manoma, kad „Billings“ metodo efektyvumas po vienerių metų naudojimo yra 78%, o labai atidžiai laikantis jo principų - net 97%.
Billingo metodas yra natūralus būdas išvengti nėštumo, kuris priklauso tik nuo gimdos kaklelio liaukų gaminamų gleivių. Jo konsistencija ir išvaizda keičiasi mėnesio ciklo metu, o tai leidžia nustatyti vaisingas ir nevaisingas dienas. Šis natūralus kontracepcijos metodas reikalauja, kad moteris gerai suprastų savo fiziologiją ir kasdien kruopščiai atliktų pastabas apie gleivių išvaizdos pokyčius - kitaip jos veiksmingumas yra mažas. Todėl prieš pradedant naudoti Bilingso metodą, verta skirti vieną ciklą mokytis stebėti kūno signalus, o pradėti lytinį aktą tik nustačius savo nevaisingumo modelį.
Billingo metodas - istorija
Šio kontracepcijos metodo pavadinimas kilęs iš jo kūrėjų vardų - sutuoktinių iš Australijos gydytojų John ir Evelyn Billings poros. 1950-aisiais jie atkreipė dėmesį į moterų gimdos kaklelio gleivių konsistencijos pokyčius, priklausomai nuo mėnesinių ciklo fazės. Ištyrę šimtus pacientų, gydytojai galėjo nustatyti vidutinį gleivių požymių rinkinį kiekvieną ciklo dieną. Netrukus daktaro Billingo žmona Evelyn sukūrė paprastą šio metodo pamoką ir pradėjo mokyti gydytojus. Tai yra vienas iš populiariausių natūralaus šeimos planavimo (NDP) metodų šiandien.
Billingo metodas - nevaisingumo modelio nustatymas
Gimdos kaklelio gleivių pokyčiai gali pasakyti, kurios dienos po menstruacijų yra nevaisingos, kada prasideda vaisingas laikotarpis, kada mėnesinės yra didžiausios ir baigiasi, o kurios dienos po ovuliacijos yra nevaisingos. Tačiau norint teisingai perskaityti šiuos signalus, būtina nustatyti savo nevaisingumo modelį. Yra 2 pagrindiniai modeliai:
- sausa - kai po menstruacijų jaučiamas makšties sausumas ir nėra išskyrų;
- šlapias - kai po menstruacijų yra nuolatinių makšties išskyrų (dažniausiai jos yra sandarios, tankios ir lipnios).
Ši būklė (sausa ar šiek tiek drėgna) rodo nevaisingumą. Vaisingos dienos prasideda, kai galima pastebėti gleivių (šlapio modelio) ar jų išvaizdos (sauso modelio) pokyčius.
Pasak eksperto, gydytojas rezidentas Rafał Karwowski, kuris specializuojasi akušerijoje ir ginekologijojeBillingo metodo efektyvumas
Natūralūs šeimos planavimo metodai, įskaitant minėtą Billings metodą, yra pagrįsti fiziologinių simptomų, būdingų tam tikrais ciklo etapais, stebėjimu ir periodišku vengimu lytinių santykių. vaisingos dienos. Hormoniniai pokyčiai keičia gleivių pobūdį, o tai savo ruožtu leidžia nustatyti dienas, kai susilaikoma nuo sekso.
Teisingas metodų, pagrįstų periodiniu vengimu lytinių santykių, taikymas yra susijęs su gana dideliu efektyvumu. Tačiau bet koks nukrypimas nuo griežtų taisyklių, kai galima turėti lytinių santykių ar ne, labai sumažins Billings metodo efektyvumą.
Taip pat skaitykite: Vaisingos dienos - vaisingų dienų kalendorius. Kaip apskaičiuoti vaisingas dienas? Ar prieš ejakuliaciją yra spermos? Preejaculate ir nėštumo rizika.Dviračių kompiuteriai: Lady Comp, Baby Comp ir Pearly. Kompiuterių efektyvumas ir kaina ...Ką turėtumėte žinoti apie kontracepciją?
Menstruacinio ciklo fazės ir gleivių atsiradimas
Nustačius nevaisingumo modelį, galite pradėti stebėti gimdos kaklelio gleives. Tai turėtų būti išskyros, kurios kaupiasi prie įėjimo į makštį, o ne iš vidaus (nes makštyje nuolat yra gleivių). Be išvaizdos vertinimo, reikėtų atkreipti dėmesį ir į pojūčius, lydinčius atskiras ciklo fazes: ar jaučiamės drėgni, šlapi, sausi intymiose vietose ir pan.
Čia yra skiriamieji gimdos kaklelio gleivių bruožai įvairiais ciklo etapais:
- nevaisingos dienos po mėnesinių: gleivių nėra arba jos yra plonos, tirštos, lipnios, drumstos ir tankios, į želė panašios konsistencijos. Intymiose vietose gali jaustis drėgnas;
- vaisingų dienų pradžia: gleivės keičia savo savybes - jos tampa plonesnės, slidesnės, skaidresnės, liesdamos išsitempia (susidaro siūlai), primena vištos kiaušinio baltymo konsistenciją. Toks išsiskyrimas suteikia ryškų drėgmės, slidumo jausmą intymiose vietose ir sukuria geriausias sąlygas spermatozoidų išlikimui lytiniuose takuose;
- didžiausias vaisingumas: paskutinė diena, kai gleivės yra slidžios ir skaidrios, o makšties vestibiulyje jaučiamas ryškus šlapias pojūtis. Ovuliacija įvyksta kitą dieną. Vaisingumo pikas gali būti nustatytas tik pakeitus gleives į klampesnes, drumstesnes;
- vaisingumo nutraukimas: įvyksta praėjus 3 dienoms po didžiausio vaisingumo (paskutinės vaisingų gleivių atsiradimo dienos). Šiuo metu gleivės yra tokios, kokios yra nevaisingomis dienomis po menstruacijų (plonos, storos, lipnios, drumstos);
- Nevaisingos dienos po ovuliacijos: nevaisingumas po ovuliacijos prasideda 4 dieną po vaisingumo piko ir tęsiasi iki mėnesinių pradžios. Tuomet gleivės pasižymi tomis pačiomis savybėmis kaip po mėnesinių arba jų nėra.
Šie veiksniai gali trukdyti stebėti gimdos kaklelio gleives:
- per aptemptas, dirbtinis apatinis trikotažas, kuris padidina intymių dalių prakaitavimą, todėl sunku įvertinti drėgmės pojūtį;
- tamponų naudojimas ir makšties plovimas, kurie sausina gleivinę;
- intymios infekcijos, pasireiškiančios nenormalių išskyrų iš makšties pavidalu.
Billingo metodas - kada reikia turėti lytinių santykių?
Absoliuti nevaisingumo fazė prasideda 4 dieną po vaisingumo piko. Nuo tada iki menstruacijų pradžios lytinis aktas buvo neribotas. Laikotarpis po menstruacijų iki vaisingų gleivių atsiradimo laikomas santykinio nevaisingumo faze - daugumai moterų lytinis aktas šiuo laikotarpiu nesukelia nėštumo pavojaus. Tačiau jei ciklai trumpi (mažiau nei 26 dienos), menstruacijų metu ir po jų patartina susilaikyti nuo lytinių santykių.
Billingo metodas - stebėjimo dienoraštis
Billingo metodo efektyvumas daugiausia priklauso nuo atliktų pastebėjimų tikslumo. Štai kodėl verta turėti dienoraštį, kuriame kiekviename ciklo etape užfiksuosime gleivių ypatybes. Stebėjimo lentelėje turėtų būti stulpelis su data, suskirstymas į atskiras ciklo dienas, vaisingumo ar nevaisingumo simbolis (geriausia juos pažymėti spalvomis) ir vieta ranka rašytiems užrašams apie gleivių išvaizdą ir drėgmės ar sausumo pojūtį. Aprašymas turėtų būti parašytas vakare ir reikia atsižvelgti tik į išskyras iš makšties angos (ne iš vidaus). Duomenis galima pritaikyti paruošto ciklo stebėjimo schemai, naudojamai simptoterminiame metode.
Taip pat skaitykite: Natūralūs kontracepcijos metodai: kaip juos naudoti ir ar jie veiksmingi
Pasak eksperto, gydytojas rezidentas Rafał Karwowski, kuris specializuojasi akušerijoje ir ginekologijojeKam rekomenduojamas „Billings“ metodas?
Billingo metodą galima sėkmingai pasiūlyti motyvuotoms poroms arba dėl religinių priežasčių, arba dėl nenoro naudoti hormoninių kontraceptikų siekiant išvengti nepageidaujamo nėštumo. Tačiau nuoseklus natūralių šeimos planavimo metodų taikymas reikalauja didelio ne tik moters, bet ir jos partnerio įsipareigojimo, ir tai tampa gyvenimo būdu, kurį dažnai sunku priimti. Didelis dienų, per kurias reikėtų vengti lytinių santykių, skaičius (dažnai viršijantis 10 dienų), nereguliarus mėnesinių ciklas, dėl kurio sunku tinkamai įvertinti simptomus, laiko trūkumas ir neatsargus dienoraščių vedimas, dėl kurio žymiai sumažėja veiksmingumas, reiškia, kad daugelis porų dažnai atsisako natūralių šeimos planavimo metodų.
Tai bus naudinga jumsSąskaitos metodas - privalumai ir trūkumai
Privalumai:
- tai nieko nekainuoja,
- nekeičia natūralaus moters kūno veikimo,
- jis taip pat gali būti naudojamas bandant pastoti,
- gali naudoti moterys, kurių ciklas nereguliarus.
Trūkumai:
- tai neveiksminga, ypač jei moteris nežino savo fiziologijos ir tik mokosi stebėti gleives (todėl norint padidinti Billingso metodo efektyvumą, rekomenduojama juos derinti su terminiu metodu),
- reikalauja susilaikyti nuo lytinių santykių,
- jo veiksmingumas sumažėja nenumatytų simptomų, pvz., intymios infekcijos atveju (tada gali būti sunku stebėti gleives).
Rekomenduojamas straipsnis:
Ovuliacija - simptomai. Ar galite numatyti, kada įvyks ovuliacija?
