Mano vyrui, 50 metų, yra aukštas kraujospūdis, jis vartoja vaistus nuo padidėjusio kraujospūdžio, o kepenų riebalai (ALT 150 V / L) ir AST yra viršutiniame normaliame diapazone. Prašau pasakyti, kokios dietos turėčiau laikytis? Ką jis gali valgyti ir ko turėtų vengti? Ar jis turėtų sutelkti dėmesį į dietą dėl padidėjusio kraujospūdžio, ar į dietą žmonėms, turintiems riebias kepenis? Gydytojas nepasakė, kokios dietos jis turėtų laikytis. Jis neturi susitikimo iki kitos savaitės. Aš jaudinuosi dėl jo, norėčiau jam padėti. Labai ačiū už atsakymą!
Vyro dieta turėtų būti lengvai virškinama ribotu riebalų kiekiu, būtent kepenų labui, tačiau nededant druskos. Dieta turėtų taupyti kepenis ir stebėti druską - iki 3 g per parą.
Vyras turėtų atsisakyti riebaus, kepto maisto, ankštinių augalų sėklų, alkoholio ar net kruasanų. Dėl padidėjusio kraujospūdžio jis neturėtų naudoti druskos patiekaluose ir vengti sūraus maisto. Elektriniai šlifuokliai, kurie dozuoja druską maistui ją maldami, yra labai keblu.
Kalbant apie „persūdytus“ produktus, verta atsisakyti „patogių“ produktų virtuvėje, ty koncentratų, padažų, sriubų, paruoštų patiekalų, prieskonių, tokių kaip sojų padažas. Vyras turėtų vengti valgyti lauke. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į duonos, sūrio, sūrio ir šaltų gabalėlių sudėtį ir druskos kiekį. Kasdieniniame meniu sunku stebėti druskos kiekį. Čia ji rekomenduotų dietą DASH - sveikiausią dietą pasaulyje, skirtą hipertenzija sergantiems žmonėms. Jums tiesiog reikia neįtraukti riebių kepenų nerekomenduojamų produktų: riebių ir keptų, kurių meniu nėra per daug.
Daugiau informacijos apie DASH dietą >> DASH dieta yra būdas gydyti hipertenziją <<
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
