Neigiamas papildų poveikis

Koks baltymų ir angliavandenių papildų, kreatino ir hmb poveikis skrandžiui, kepenims, kasai, inkstams?

Sveiki
Geras klausimas, bet, deja, nėra atsakymo, nes maistinės medžiagos šiuo požiūriu nebuvo išbandytos. Yra mokslinių pranešimų, paskelbtų specializuotoje spaudoje, apie maistinių medžiagų, steroidų ir kitų hormonų užteršimą efedrinu. Tai taikoma preparatams, importuojamiems iš užsienio per internetą. Tačiau specialistai įspėja dėl baltymų papildų, kurių valgant per daug, inkstai labai apkraunami. Kiti papildai, tokie kaip HMB ar kreatinas, turėtų būti naudojami laikantis gamintojo rekomendacijų ir tik atitinkamame mokymo cikle. Žmonės, sergantys inkstų ir virškinamojo trakto ligomis, neturėtų vartoti jokių papildų. Jie taip pat nerekomenduojami paaugliams, nėščioms ir žindančioms moterims.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.