NIEKADA (NERIMO SUTRIKIMAS) TAMPA VIS DAŽNESNIS

Neurozės simptomai. Kodėl taip sunku atpažinti nerimą?

Pagrindinis neurozės simptomas yra nerimas, kurį lydi fiziniai negalavimai. Tačiau daugelis žmonių, patirdami nerimą, apie tai nežino ir ieško diskomforto priežasčių dėl kai kurių ligų, pvz., Širdies, skrandžio, gerklės. Jie praneša gydytojui, pavyzdžiui, su galvos, stuburo ar nuolatiniu viduriavimu, jau nekalbant apie psichines problemas. Gydytojas imasi įprastinio gydymo, kuriame neatsižvelgiama į tikrąją bėdų priežastį. Poveikis? Simptomai sustiprėja, patvirtinantys pacientus ir gydytoją įsitikinę, kad sergant somatine liga reikia ieškoti negalavimo šaltinių. Tai užburtas ratas. Kodėl taip sunku atpažinti nerimą? Kai kurie priešina tai baimės jausmui. Baimė yra reakcija į konkretų dirgiklį, pvz., Bijome pašėlusio šuns ar egzamino. Nerimas yra panaši emocinė būsena, turint vienintelį skirtumą, kad ją patyręs asmuo paprastai negali nurodyti tikslios priežasties. Bet aiškaus nerimo apibrėžimo nėra, nes jis būna įvairių formų.

Neurozės apraiškos

Nerimo sutrikimai pasireiškia suvokimo, išgyvenimo, mąstymo ir elgesio sferoje. Pacientas turi problemų dėl susikaupimo, atminties, yra vangus, irzlus, emociškai nestabilus, negali užmigti, atsibunda naktį. Veikiant nerimui, gali būti parezė, rankos ar kojos nutirpimas, nervinis tikėjimas, kartais staiga prarandamas balsas (todėl sakoma, kad jis yra be žado dėl baimės) arba kurtumas. Klausos praradimas tada nerodo ausies ligos, o balso praradimas yra susijęs su periferinės nervų sistemos sutrikimais (disociaciniais sutrikimais). Šiai grupei taip pat priklauso negalavimai, kuriuos sukelia autonominės (vegetacinės) nervų sistemos, valdančios atskirų organų ir sistemų darbą, stimuliavimas - įvairūs virškinimo trakto signalai, tokie kaip pilvo skausmas, kepenų skausmas, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas, spaudimas šlapimo pūslei, širdies plakimas, krūtinės skausmas. širdies priepuolis, kraujospūdžio problemos, kvėpavimo problemos ir kt. Kai kurie iš šių elgesio būdų yra natūralus organizmo gynybos atsakas esant stresinei situacijai. Bet kai nieko neatsitinka ir panikuoji, tai yra neurozės požymis. Iš kur jis kyla?

Neleisk baimei sugriauti savo gyvenimo

Nerimo sutrikimai tapo civilizacijos banga. Su jais kovoja vis daugiau jaunų žmonių, kurie nesugeba įvykdyti laikmečio reikalavimų. Jie baigė keletą kolegijų ir nėra tinkami jokiam darbui. Nes kiekvienas iš jų priverčia labiau bijoti. Kodėl? Šiandien savęs pristatymas skaičiuojamas kiekviename žingsnyje, todėl žmonės bijo, kaip jie bus priimti. Spaudimas yra toks didelis, kad daugelis žmonių negali su tuo susidoroti. O vis dar įsitempusiam vyrui sekasi blogiau ir jis jaučia diskomfortą. Štai kodėl, bet kokiu pretekstu, ji meta darbą ir kurį laiką yra rami. Turiu daug gerai išsilavinusių pacientų, kurie dėl nerimo sutrikimų savęs neįgyvendino socialiai, profesionaliai ir nesudarė sau privataus gyvenimo. Nes sunku susitarti, kai bijote, kad niekas nepatiks. Štai kodėl aš tvirtinu, kad verta laiku padėti sau, iškart kreiptis į psichologą ar psichiatrą. Nors nerimo sutrikimai nėra rimta liga, jie blogina gyvenimo kokybę, kartais lydi kitus psichikos sutrikimus, pavyzdžiui, depresiją, arba juos sukelia, juos reikėtų gydyti.

Neurozės priežastys: kalti genai ir civilizacija

Vis daugiau kalbama apie genetinį polinkį į neurozę, tačiau svarbus yra ir aplinkos veiksnys.Nuolatinis skubėjimas, pareigų perkrova, didėjanti konkurencija, sėkmės siekimas ir disonansas tarp galimybių ir siekių pastaruoju metu padaugėjo nerimo sutrikimų. Tarp veiksnių, skatinančių neurozę, taip pat yra gyvenamojo ploto mažėjimas, triukšmas ir šeimos ryšių krizė. Žmonės, turintys silpną psichinę struktūrą, įgimtus ar įgytus, turintys egocentrinių polinkių, susitelkę į save, giliai įsitikinę, kad jų problemos ir kančios nepalyginami su kitų būkle, yra labiau linkę į šią ligą. Į save orientuotas žmogus turi reiklų požiūrį į pasaulį, įpratęs imti ir neduoti, jam atrodo, kad pasaulis sukasi aplink jį.

Neurozė ar somatinė liga?

Dauguma neuroze sergančių žmonių nesikreipia į specialistus, tačiau taip pat didelė dalis, nepaisant nerimo sutrikimų, kažkaip susitvarko su kasdieniu gyvenimu. Tačiau jei liga trukdo socialiniam funkcionavimui, būtina paskirti pas psichiatrą. Neurozinių simptomų diagnozė specialistui paprastai nėra sunki. Nerimas ir psichologinė įtampa, kylanti iš paciento, taip pat tipiški skundai leidžia mums nedelsiant apibrėžti konkretų asmenį kaip „neurotinį“. Tačiau prieš nustatydami diagnozę vis tiek turite patikrinti somatinės ligos galimybę. Šiuo tikslu psichiatras gali kreiptis į kitą specialistą. Jei nerimą lydi krūtinės skausmas, turite kreiptis į kardiologą ir pasidaryti EKG bei echokardiogramą, kad įsitikintumėte, jog skausmas yra tik nerimo sutrikimas. Kai skauda skrandį, reikia pašalinti virškinamojo trakto ligas. Jei viskas normalu - sutrikimai yra funkciniai ir turi nerimo foną, t.y. organas yra tinkamai pastatytas ir tinkamai atlieka savo funkcijas. Tačiau atsitinka, kad nerimo priepuoliai lydi ligą, pvz., Per didelę skydliaukės veiklą. Tada vienu metu būtina gydyti skydliaukę ir nerimo terapiją.

Neurozės gydymas užtrunka

Gydymo metodas priklauso nuo ligos fono ir stadijos. Psichoterapija padeda esant lengviems nerimo priepuoliams. Populiariausios ir dažniausiai naudojamos psichoterapijos formos yra kognityvinė-elgesio ir tarpasmeninė (individuali ar grupinė) terapija. Jie moko pozityvaus mąstymo ir susidorojimo su kasdienėmis situacijomis. Tačiau kartais reikia pakeisti darbą, išeiti iš toksiškų santykių, kad galėtum įveikti nerimą. Kai nerimo sutrikimai yra genetiniai arba pasireiškia ūminiais nerimo priepuoliais, vaistai yra veiksmingesni. Vieniems suteikiama ad hoc, kitiems reikia skirti daugiau laiko. Visada darykite tai taip, kaip nurodyta ir prižiūrint gydytojui, nes kai kurie vaistai nuo nerimo gali sukelti priklausomybę. Dažnai naudojamos abi terapijos formos, pvz., Fobijos atveju skiriami vaistai, o elgesio terapijos dėka pacientas susipažįsta su baimę sukeliančia situacija. Poveikio reikia laukti, nes nerimo sutrikimų gydymas užtrunka, tačiau verta pereiti visą terapiją, nes tai žymiai pagerina gyvenimo kokybę.

mėnesinis „Zdrowie“