Negaliu susitaikyti su liga

Aš turiu 18 metų. Birželį buvau paguldyta į ligoninę. Buvo diagnozuota sisteminė vilkligė. Negaliu susitaikyti su tuo, kad sergu. Negaliu būti optimistas. Dažniausiai aš sėdžiu namuose ir verkiu, arba savo nuotaiką perduodu kitiems. Aš pakenkiu visiems, kuriuos myliu. Norėčiau pasikeisti. Įkandu ir nuoskaudas. Aš vartoju steroidus - nuo šių metų birželio iki šios dienos priaugau apie 15 kg. Aš einu pas psichologą, taip pat susisiekiau su dietologu.

Sveiki! Kaip suprantu, pastaruoju metu jūsų gyvenime įvyko daugybė dalykų. Deja, tai dažniausiai nemalonūs įvykiai, kurie visada būna ne laiku. Paprastai jie sukelia tam tikras depresijos tipo reakcijas, tačiau jiems būdinga tokia savybė, kad jie po kurio laiko išnyksta. Žinoma, gerai, kad naudojatės profesionalia parama, nes tai padės greičiau išspręsti problemas. Gerai, kad pagalvojote apie tinkamą mitybą, kuri taip pat vaidina svarbų vaidmenį kalbant apie mūsų savijautą (taip pat sergant ligomis!). Tačiau jums reikia skirti daugiau laiko priprasti prie naujos situacijos. Nesitikėkite, kad per naktį pasveiksite po sunkios ligų ir gydymo krizės. Tai turi pasiteisinti ir jūs turite iš naujo atrasti save bei savo naują elgesio ir mąstymo būdą. Tokiems pokyčiams reikia laiko ir kantrybės. Kiekvienas iš mūsų gali turėti šiuos bruožus, jei leisime sau tai padaryti. Suteikite sau galimybę. Labai sveikinu.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Jis yra klinikinis sveikatos psichologas.

Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.

Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.

Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.

Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.