Kas yra priklausomybė nuo bendro pobūdžio ir kaip ją gydyti, norint sėkmingai išsivaduoti iš toksiškų santykių ir rasti naują prasmę savo gyvenime? Anna Krasuska pasakoja apie tai, kaip alkoholizmas (ar kita priklausomybė) veikia žmonių, kurie yra labiausiai susiję su narkomanu, su Lubomira Szawdyn, gyvenimą.
Gyvenant su priklausomu žmogumi neįmanoma nepatirti baisaus jo ligos poveikio. Priklausomybė yra liga, kuria serga visa šeima. Emocinis praradimas veikia visus, o norint jį atstatyti, reikia ilgalaikės terapijos.
Išgirskite, kas yra bendrasis priklausomumas. Sužinokite apie simptomus ir gydymo būdus. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Kas yra priklausomybė nuo bendro pobūdžio?
Tai visiškas gyvenimo atidavimas kitam žmogui ir dėl to kylančios kančios. Bendrai priklausomas asmuo gyvena priklausomo partnerio (ar kito artimo žmogaus) gyvenimą, o ne savo. Jis prie jo pritaiko savo elgesį, prisitaiko prie gėrimo (ar kitos veiklos) ritmo, atsisako savo svajonių ir nustoja save pildyti. Toks žmogus palaiko tvirtus santykius su mylimu žmogumi ir laiko tai natūraliu.
Ar bendrasis priklausomumas yra tik alkoholizmas?
Iš pradžių šis terminas buvo naudojamas apibūdinti žmones, kenčiančius nuo artimųjų alkoholizmo. Dabar jis apima visas priklausomybės rūšis, įskaitant narkotikus, lošimus, seksą ir kt.
Ar galite gyventi kartu su alkoholiku ir tuo pačiu metu nebūti narkomanu?
Tai įmanoma, tačiau nedaugeliui žmonių pavyksta išlaikyti savo ribas be profesionalios pagalbos. Bendrai priklausomas asmuo praranda savo tapatybę. Šeimoje tvyro chaosas, žmonės pasimeta savo emocijose. Ribos tarp mano individualaus „aš“ ir partnerio „aš“ neryškios. Esant tokiai situacijai, sunku patenkinti savo poreikius, kurių dažnai bendrasis asmuo net negali apibrėžti.
Verta žinotiSąvoka „papildoma priklausomybė“ atsirado aštuntajame dešimtmetyje JAV narkomanijos centruose Minesotoje, kurie pradėjo gydymą narkotikais pagal „dvylikos žingsnių“ programą.
Taip pat skaitykite: Stresas ir svorio kritimas: kaip stresas veikia svorį? Ar priklausomybė priklauso nuo lyties? ACoA sindromas (suaugę alkoholikų vaikai) - simptomai ir terapijos principaiKaip elgiasi priklausomas asmuo?
Priklausomai nuo fazės, kurioje yra priklausomas asmuo, jo artimuosius drasko ekstremalios emocijos. Paciento rato žmonės veikia taip pat, kaip jis: tarp euforijos, depresijos ir nerimo. Bendrai priklausomybė yra visiškas emocinis ryšys su kitu asmeniu, per daug jautrus ir nerimaujantis dėl savo nuotaikos, kontroliuojantis, pateisinantis ir saugantis, kai nepavyksta svarbiems gyvenimo reikalams. Tai taip pat prisiima atsakomybę už šeimos funkcionavimą. Žmonės, priklausomi nuo priklausomybės, jaučia perdėtą kaltės jausmą, yra lengvai manipuliuojami ir menkai vertina save. Dažniausiai jie taip pat neigia tai, kas vyksta. Alkoholiko žmona yra iliuzija, kad kontroliuodama vyro gėrimą ir aukodamasi dėl jo, ji išgelbės jį ir jo šeimą. Tačiau taip nėra. Kai vyras geria, ji bijo ir elgiasi aklai, bėga ar ieško pagalbos. Kai jis nustoja gerti, ji mėgaujasi tuo, padėdama jam „padengti pėdsakus“ ir kompensuoti jo gėrimą. Po kurio laiko, numatydama kitą potraukį, žmona vėl pradeda valdyti.
Ar narkomanams taip pat reikalinga terapija?
Dėl priklausomybės suserga visa šeima, todėl reikėtų gydyti ir visą šeimą. Dalyvavimas visų jos narių terapijoje suteikia apie 80% tikimybės išsivaduoti iš priklausomybės ir susitvarkyti tarpusavio santykius. Kai gydytis ateina tik priklausomas asmuo arba tik vienas iš jo artimųjų, ši galimybė sumažėja perpus. Šeimos gydymas paprastai užtrunka ilgiau nei gydymas nuo narkomanų. Problemos suvokimo procesas yra ilgesnis, o motyvacija keisti elgesį yra sunkesnė. Žmonės, priklausomi nuo priklausomybės, dažnai nutraukia terapiją, nes kažkur pasąmonėje jie įsitikinę, kad jiems to nereikia.
Kas yra papildomos priklausomybės terapija?
Šeimos terapija yra tokia pati, kaip ir narkomanams, nors tai nėra daroma kartu. Be individualaus kontakto su terapeutu, būtina ir grupinė veikla. Tai labai svarbu, nes tik akistata su kitais leidžia rasti atstumą, reikalingą pokyčiams įvesti. Grupė suteikia galimybę susitapatinti su savo problema. Tai taip pat suteikia jėgos jausmą, teikia džiaugsmo ir padeda išgyventi sunkiausias akimirkas. Kartais ji kuriam laikui netgi tampa globėjų šeima.
Koks yra terapijos tikslas? Padėti priklausomam partneriui? Išsaugoti santykius?
Nr. Terapijos tikslas yra pakeisti save - suvokti, kad esame pajėgūs tvarkyti savo gyvenimą. Vis dėlto pirmiausia turite atpažinti savo problemą ir nusiteikti jai spręsti. Bendrai priklausomas asmuo sukuria visą gynybinio elgesio sistemą, leidžiančią išgyventi nenormalioje situacijoje. Šis elgesys lemia šeimos stabilumą, ty alkoholio apsaugą, kad jis galėtų toliau gerti. Jei ši sistema yra sugedusi, tai yra, mes pradedame susidurti su problema ir kažką daryti, kad ją išspręstume, visas mūsų ligšiolinis gyvenimas žlunga. Triukas yra surasti drąsos ir jėgų ką nors sukurti iš naujo. Terapija yra mokymasis naujo elgesio - įsk. „Sunki meilė“ - ir nuosekliai jas įgyvendindama. Tačiau nuo bendro priklausomo asmens pirmiausia reikia pasirūpinti savimi, sutvarkyti emocijas ir išmokti atskirti savo gyvenimą nuo kito.
Kas nutinka jūsų partneriui, kol gydotės?
Paradoksalu, bet tada jis taip pat gali norėti pokyčių. Pradžioje tikriausiai susidursite su maištu ir bandymu atkalbėti nuo terapijos. Priklausomas sutuoktinis su pakeitimais nesutiks. Siekdamas toliau neblaiviai gerti, jis kovos, kad išlaikytų seną modelį, nes kiekvienas pokytis reiškia susidūrimą su liga. Jūsų partneris gali bandyti manipuliuoti jūsų jausmais ir piktybiškai pakomentuoti tai, ką darote. Tačiau laikui bėgant jo pyktis greičiausiai virs smalsumu ir noru padaryti ką nors ir sau. Tai gali paskatinti jį į terapiją.
mėnesinis „Zdrowie“
