Turiu problemą, kuri man buvo praktiškai nuo tada, kai prisimenu. Na, aš turiu nekontroliuojamų agresijos priepuolių, jie labai sistemingai grįžta kiekvienuose santykiuose, kuriuose esu. Dažnai būdavo, kad išsiskyriau su savo mergina, kad apsaugotų ją nuo savęs. Aš visada sakiau sau, kad šios merginos mane supykdo, bet dabar esu tikra, kad tai mano problema. Galėjau kasmet daryti pertraukas santykiuose, kad tik „išgydyčiau“ save. Iš tiesų, aš kelis mėnesius gyvenau be priepuolių ir jaučiausi pasirengusi santykiams, tačiau po 2 mėnesių santykiuose problema vis kartojosi. Kada įvyksta ataka ir kaip ji atrodo? Na, tai atsitinka reaguojant į net ir nedideles priežastis, tokias kaip blogas oras atostogų metu, vėlavimas į autobusą ir pan. Pastebėjau, kad šis reiškinys yra daug dažnesnis, kai gyvenama mėnesius streso metu, pvz., Dėl darbo. Mano partneriai visada norėjo man padėti ir aiškino, nes žinojo, kad esu „geras žmogus“. Problema ta, kad nebetikiu. Niekada niekada nesu smogęs, bet kai mane užpuola, metu iššūkį, sakau viską labiausiai skaudina žmogų Kartais tenka atsitrenkti į sieną, sulaužyti telefoną ar kišti savo partnerį, stumti kaip 3 metų vaikui. Man atrodo, kad noriu perduoti savo išorinius jausmus, skausmą kam nors, esu beveik įsitikinęs, kad mano elgesį lemia labai sunki vaikystė. Buvo ir yra daug neapykantos, žeminant mane, laikant mane nepilnaverčiu. Šeima buvo ir yra sugriuvusi, o mano motina naikina mane, mano brolį ir mano tėvą, kaskart sugalvoja naujų ginčų. Norėčiau sužinoti, ar yra vilties tokius pašalinti išpuolių iš savo gyvenimo, noriu gyventi kaip normalūs žmonės. Man yra 24 metai ir aš visą gyvenimą bėgau nuo savo problemos. Aš sirgau bulimija, nes turiu vaikystės kompleksų, pabėgau iš šalies ir keliauju po pasaulį, nes ieškojau vietos ir tu pats “, bet visa tai tik mano pabėgimas, mano keliai. Manau, kad man reikia pagalbos jį sustabdyti, bet ar tai įmanoma?
Ačiū už šį jaudinantį laišką. Žinoma, jūs esate teisus - problema prasideda ir įsišaknija jūsų sutrikusioje vaikystėje. Tolesnis išsigelbėjimas nuo problemos, kaip jūs teisingai vadinate savo ligšiolinę strategiją, nieko nelems, kaip ir iki šiol. Jūs išmokote gyventi įtampoje ir agresijoje, kuri buvo jūsų vaikystės fonas, ir dabar jūs pats generuojate šį foną. Patys problemos neišspręsite - būtina apsilankyti pas psichologą. Patariu nueiti į Lenkijos psichologų asociacijos svetainę, skirtuką Rekomenduojami draugijos nariai, o ten yra atestuotų psichoterapeutų sąrašas ir pasirinkti arčiausiai jūsų gyvenamosios ar darbo vietos esantį terapeutą, kad susitikimams nereikėtų papildomų, nereikalingų problemų, pvz., Su transportu. Tai tikrai nebus darbas, kuris per naktį duos rezultatų, tačiau jis jums tikrai labai padės.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.
Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.
Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.
