Valgymas

Ar apgaulė gali turėti kokio nors psichologinio pagrindo? Aš tiek kartų metiau svorį ir kartais numečiau labai daug svorio, bet paskui visuomet pradėjau knisti be kliūčių. Valgau tol, kol yra, arba badauju, negaliu gauti vidurio. Nenoriu savęs pasiekti tokios būsenos, kad vieną dieną neisiu iš lovos.

Visas žmogaus elgesys turi psichologinių aspektų. Iš tiesų verta išsiaiškinti, kodėl jūs nuolat valgote (ir laikas nuo laiko lieknėjate). Ir tik jūs galite sužinoti, kodėl maistas yra toks svarbus jūsų gyvenime, kam jis reikalingas. Jūs parašėte, kad negalite gauti vidurio. Galbūt dėl ​​kažkokių priežasčių jums patrauklu eiti į kraštutinumus. Viena vertus, daro ką nors be kliūčių, kita vertus, nesikelia iš lovos. Taip pat verta pasitikrinti, ar yra žmonių (tikrų ar įsivaizduojamų), kuriems jūsų maistas yra svarbus, kurių teigiamų ar neigiamų emocijų galite sukelti, ar ne. Užuot jaudinęsis ir kvietęsis pagalbos, patariu pabandyti išsiaiškinti, ką darai.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Individualios terapijos specialistas, turintis ilgametę psichoterapinę patirtį. Klinikiniame darbe ji užsiima psichozės pacientais. Domisi Rytų filosofija. Daugiau www.firma-jaz.pl.