Svorio metimas hormonų terapijos metu

Ar pašalinus piktybinį nuo hormono priklausomą krūties naviką, hormonų terapijos metu leidžiama naudoti bet kokią dietą?

Sveiki, Joanna. Jūs galite tik tai, kas yra dieta? Lieknėjimas, imuninės sistemos palaikymas? Jei lieknėjate, tai turėtų suteikti visų maistinių medžiagų, o tai reiškia bent 1500 kcal kalorijų. Daug daržovių, liesos mėsos (pageidautina, kad natūraliai auginama be hormonų), neskaldytų grūdų. Nuo hormonų priklausomo vėžio atveju gali būti strategiška ir svarbu apriboti maisto produktų, kuriuose yra daug hormonų tipo junginių, vartojimą. Tai sojos pupelės, bet ir maistas, supakuotas į ftalatus (plastikiniai puodeliai, folijos maišeliai), taip pat kosmetika: dantų pasta, veido ir kūno kremai bei kosmetika plaukams. Be dietos, svarbu ir mankšta. Jūs tikrai lankotės reabilitacijos, bet už jos ribų turėtumėte kuo daugiau vaikščioti, važiuoti dviračiu ir tikriausiai galite pradėti plaukioti bet kurią akimirką. Reguliari veikla padės kontroliuoti apetitą ir reguliuoti medžiagų apykaitą, pažeistą ligų ir vaistų. Tai turėtų būti trumpos pastangos, pavalgius, pavyzdžiui, 15-20 minučių pėsčiomis. Tai jums daug geriau nei viena skola, nes tada jūsų badas sustiprės. Pagarbiai ir geros sveikatos

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.