Privalumai
Ananasai yra tropinis vaisius, pasižymintis daugybe terapinės naudos. Joje gausu mangano, būtino išgyvenimo mikroelemento. Ypač ananasuose yra bromelaino - fermento, kuris natūraliai kovotų su vėžio ląstelėmis.
Bromelainas, kuriame yra ananasų, taip pat padeda reguliuoti imuninę sistemą ir skatina kraujo krešėjimą. Jis taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios daro jį įdomiu kovojant su osteoartritu.
Kalorijos
100 gramų ananasų yra 53 kalorijų energinė vertė.
